“瓦尔俄足”节又称“俄日俄足”，汉语俗称“歌仙节”或“领歌节”。它于每年农历五月初五，在茂县北部的曲谷乡河西村西湖寨举行。“瓦尔俄足”是羌语译音即阴历五月初五之意，恰是中国的传统节日端午节。因该习俗活动是以羌族女性为主要角色，所以在当地又称被为“妇女节”。2006年在首批国家级非物质文化遗产名录中，羌族“瓦尔俄足”节被认定为国家级非物质文化遗产。
“瓦尔俄足”是羌民族古老的传统节庆活动。相传歌舞女神萨朗姐农历五月初五将下凡到人间传授歌舞，故而西湖寨的羌族女性都会聚集在一起，迎接女神的到来。她们要学习萨朗女神教给的新歌舞，并有责任传授给其他村寨。节日中，凡本寨妇女，不分老幼，皆穿着鲜艳的民族服饰，佩银饰前往参加，气氛异常热烈。
“瓦尔俄足”一般要举行三天，前两天即初三、初四为准备阶段，初五是节日的最高潮。农历五月初三，每家每户都要拿着太阳馍馍、月亮馍馍、山形馍馍、刀头、香、柏香、蜡、咂酒和白酒等供品，结队前往女神梁子的石塔前，敬祀歌舞女神萨朗姐，请女神赐以歌舞，谓之“引歌”。没有去的寨民要准备醪糟、酒等迎接祭神之人归来，谓之“接歌”。晚上，会首要准备大坛咂酒，全村人到会首家喝咂酒，跳锅庄。初四这天，在外工作的河西村西湖寨的女性和一些家属都会回到寨中，因而这天多是各家各户接待客人，或是女性亲戚串门。“瓦尔俄足”当天，由舅舅带领前往女神梁子祭拜，举行敬献萨朗女神、祭杀山羊仪式。按照一定的程序请神并祈求诸神灵保佑，举行唱经、酬神、祈神、唱歌引舞等活动。随后，女性们结队下山。因传说中这一天中百草均能入药，所以她们的手中会有随意采来的花草。在回村的路上，男性们早已平整好了一块平地，女性们会在这里由老年妇女领唱、领跳，载歌载舞。下午回到村里，在家中，女性们继续跳舞唱歌，由其他寨赶来的女性也加入进来。整个活动会持续到初六的早上。在此期间，几乎所有的家务农活都由男性来承担。依照传统，若本寨当年有13~50岁妇女死亡，则当年不举办“瓦尔俄足”。
