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百合枣仁茶材料及做法介绍

百合枣仁茶

材料:鲜百合50克,生枣仁、熟枣仁各15克,蜂蜜适量。

做法:鲜百合洗净,用水浸泡8~12小时;锅中放入水与生枣仁、熟枣仁,煎煮。待水沸后,改小火继续煮5~10分钟,关火,过滤掉枣仁渣。将枣仁水倒回锅内,加入浸泡好的鲜百合,继续煮,直至百合煮熟。将煮好的汤稍凉,调入蜂蜜。

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