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红豆和薏米怎么炒熟 红豆和薏米如何炒熟

1、将赤小豆和薏米倒入一个干净无油的锅中,小火慢炒,炒20分钟左右就可以了。

2、红豆薏米炒到:赤小豆炒制表面发暗,豆体有变黑的感觉,能闻到豆香味就可以了。薏米要炒制表面发黄,有焦香的味道,并且会有一些薏米上出现小泡泡和裂纹。

3、注意,赤小豆和薏米都不要炒糊了,注意翻炒频率和翻炒时间。一次性炒多一点,每天取一点泡,真的很方便。每天泡一把,味道很赞,有股大麦茶的味道,配着豆香,很不错的。

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