1、胡萝卜。因为小米胡萝卜粥有很好的清肝明目的作用,对于肝火上炎导致的视物不清、容易视力疲劳,喝小米胡萝卜粥有提高视力水平、缓解视疲劳的作用。2、山药。因为小米山药粥有健脾开胃的作用,对于食欲不振、消化不良的人,小米山药粥有很好的促进胃肠道蠕动、提高脾胃运化能力的好处。3、绿豆。绿豆小米粥有败火的作用,对于容易上火的人喝小米绿豆粥非常好。
美食经验 葱热量高不高 葱热量高吗1、大葱的热量并不高,但是要注意吃法。2、葱的热量以100克能食部分计,是30卡路里,125千焦。 每100克大葱的热量约占一般成人保持健康每日所需摄取总发热量...(展开)
美食经验 怎样凉拌东北蕨菜好吃 如何凉拌东...1、材料:蕨菜、蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精。2、蕨菜去掉老根,清洗干净。3、将蕨菜放入锅中烫熟、捞出、过凉、切段。4、加入蒜末、酱油、香油、盐、醋、白...(展开)
美食经验 阿胶春天可以吃吗 阿胶在春天食用...1、春天一般可以吃阿胶,吃阿胶与季节没有较大的关系,只要自身适合吃阿胶,一般一年四季都可以吃阿胶。阿胶是一味补气血的中药,患者可根据自身的情况,在医生的指导下吃...(展开)