快好知 kuaihz 订阅 观点

石榴和什么榨汁有营养石榴和什么榨汁好喝又营养

1、苹果。苹果的味道与石榴的酸甜口感类似，这两种味道综合起来并不冲突。榨成汁后味道酸甜可口，具有开胃作用。石榴富含维生素C和维生素B族，而苹果富含纤维素、多酚和黄酮等营养物质，搭配来榨汁可以使得营养元素更加丰富。

2、橙子。橙子富含维生素C、纤维素、果胶等，和石榴一起榨汁可以起到双重补充维生素C的作用，有助于皮肤抗氧化、美白。而且橙子中的纤维素、果胶等有助于胃肠道蠕动，促进排便。

3、建议生活中适当饮用石榴、苹果、橙子等水果混合榨汁，血糖高的人群谨慎饮用这些混合果汁。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：榨汁榨汁词条石榴石榴词条营养营养词条什么什么词条好喝好喝词条

1、除内脏盐水浸泡法：可在不水洗、不刮鳞的情况下，将鱼的内脏掏空，放在百分之十的食盐水中浸泡，可保存数日不变质。2、热水处理法：把鲜鱼去除内脏后，放入热水中，稍...(展开)

1、将蒜苗表面水分稍微风干，然后用保鲜膜将蒜苗包裹起来，最后放在冰箱冷藏室就可以了；2、将蒜苗装在黑色袋子中，然后将袋子密封起来即可；3、将蒜苗装在袋子中，然后...(展开)

1、香椿洗净入开水中焯两分钟至变成绿色，焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟。2、挤掉水份后切去根蒂，热油爆香蒜末和干辣椒，关火下入香椿。3、加入盐和香油拌开即可装盘。...(展开)