果汁和牛奶可以一起食用,但是否合适取决于个人的喜好和健康状况。有些人喜欢在早餐中将果汁和牛奶混合在一起饮用,因为这样可以获得水果的维生素和牛奶的蛋白质。然而,牛奶中的钙与某些水果中的酸性物质相结合,可能会导致牛奶凝结或造成消化问题,特别是柑橘类水果。因此,个体需求可能会有所不同,应根据个人情况来决定是否将果汁和牛奶混合在一起食用。
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