1、首先茄子洗净去蒂,切段能很快蒸熟,放凉后再撕成细条备用。2、小米辣、香菜、蒜切好备用。3、撕好的茄子放入碗中,加一勺醋,一勺生抽,一勺蚝油,半勺香油拌匀。4、放入切好的香菜、蒜末、小米辣。5、搅拌均匀即可。
美食经验 减肥期间能不能吃猕猴桃 减肥的时...1、减肥期间能吃猕猴桃,但需要适量。2、猕猴桃中富含有机酸、维生素C、纤维、果胶等,营养价值丰富,能够提高味蕾的敏感性、增进食欲,同时也能够促进胃肠道消化液的分...(展开)
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美食经验 菠菜不能跟羊肉一起吃吗菠菜与羊肉是可以一起食用的,没有任何禁忌。菠菜富含维生素C、维生素A、铁和膳食纤维等,而羊肉富含蛋白质、维生素B和矿物质等营养物质。它们一起食用可以提供多种营养...(展开)