1、桃胶不能生吃,生吃桃胶不利于消化,且营养不容易吸收。2、桃胶是一种暗红色的胶质物,它含有丰富的植物蛋白,能促进身体代谢也能提高身体各器官的功能,对强壮身体提高身体健康水平有很大的好处。3、除此之外,多吃一些桃胶,可以提高皮肤弹性,因为桃胶含有丰富的胶原蛋白,不但可以促进皮肤细胞再生与代谢,还能清除皮肤表层积存的自由基,可以提高皮肤弹性,减少皱纹生成,经常食用可以延缓皮肤衰老,虽然桃胶有很多好处,但是需要适量服用,不可多吃,尤其女性在经期和怀孕期间,不宜食用桃胶。
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