1、餐前喝加蜂蜜的牛奶:一般在餐前10分钟内喝下温的加蜂蜜的牛奶,牛奶可以在胃黏膜外形成一层保护膜,减缓酒精吸收,蜂蜜可加速乙醇分解。2、不空腹饮酒:空腹饮酒的话酒精吸收快,人易醉,最好是喝酒前吃油腻食物。即可保护胃黏膜,又可以使酒精吸收缓慢,达到乙醇在体内时间延长。3、小口慢饮:饮酒5分钟,乙醇就可进入血液,30分钟就可达到峰值,肝脏分解酒精的能力是有限度的,如果超负荷,就会使血液里的乙醇浓度过高,引起醉酒,因此小口喝酒可以给肝脏分解酒精的时间,避免喝酒过量。
健康经验 板栗和什么一起吃最好 板栗和哪些...1、板栗和红枣、薏米、鸡肉一起吃最好。2、红枣,具有补血、养神益气、生津等作用。红枣和板栗配搭食用,对于肾虚者、腰酸背痛者以及尿频者都有明显的食疗效果。3、薏米...(展开)
健康经验 哈密瓜是凉性的还是热性的 哈密瓜...1、哈密瓜是属于凉性水果。2、从营养学的角度来说,哈密瓜有补中益气、清肺、除烦、止渴的功效,而且还含有多种微量元素、维生素c、胡萝卜素、果酸、葡萄糖。3、吃了以...(展开)
健康经验 吃炒酸奶会胖吗 吃炒酸奶会长胖吗1、吃炒酸奶是不能发胖的。2、炒酸奶的主要原材料有纯酸奶、坚果、新鲜水果等,其中不仅含有丰富的益生菌,同时维生素和矿物质含量也很高,并且具有改善消化功能,提高免...(展开)