1、多吃松子的好处。由于松子中富含多种营养物质,能够补益气血、滋润五脏,同时含有不饱和脂肪酸,可以软化血管,降低胆固醇,预防心脑血管疾病等。2、多吃松子的坏处。松子属于高热量食物,油脂较多,容易让体内脂肪堆积,从而导致发胖,同时松子食用过多很容易导致消化不良,从而导致腹泻等症状。
健康经验 金线莲的营养价值 金线莲的功效与...1、金线莲含糖类成分(多糖13、326%,低聚糖1243%,还原糖9.73%)、牛磺酸、强心甙类、酯类、生物碱、甾体,多种氨基酸,微量元素及无机元素等。2、保护...(展开)
健康经验 肾结石能吃什么 肾结石可以吃什么1、黑木耳,肾结石患者在平常的饮食中可以多吃些黑木耳,对于肾结石具有一定的辅助性治疗,因为黑木耳含有大量的营养元素以及丰富的矿物质,可以给身体补充大量的营养,也...(展开)