1、黑枣性质温和，含有丰富的膳食纤维，经常吃黑枣，可以刺激肠胃蠕动，增进食欲，促进消化，润肠通便，还可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病。2、黑枣中含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，可以预防坏血病及牙龈出血，还可以增加皮肤弹性，美容养颜，还含有铁元素，可以补血，预防缺铁性贫血，含有的钙元素，还可以补钙，预防骨质疏松。
健康经验 孔令辉的简介 孔令辉个人介绍1、孔令辉，男，汉族，1975年10月18日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国乒乓球运动员，世界冠军，奥运冠军，有“乒乓王子”之称。历年来在国际乒联公布的世界男单排名...(展开)
健康经验 吃生花生会胖吗 生花生吃了会长胖...1、适量吃生花生不会长胖，如果大量吃生花生容易长胖。2、生花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、油酸、磷、铁等营养成分，营养价值较高。如...(展开)
健康经验 鸡蛋和笋能不能一起吃 鸡蛋和笋可...1、鸡蛋和笋能一起吃，在一起吃不会对身体健康造成一定的影响，而且也不属于相克的食物。2、在平时生活中就可以将竹笋和鸡蛋在一起炒着吃等都是非常美味的，适量的吃竹笋...(展开)
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