1、蔬菜类食物,比如冬瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、韭菜,这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。2、水果类食物,比如橘子、橙子、柚子、西瓜,这些水果当中含有的钾也会非常丰富。3、豆类食物,比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆,这些豆类食物当中有很丰富的钾元素。4、菌类食物,比如木耳、猴头菇、平菇,这些菌类食物当中也蕴含有丰富的钾元素。
健康经验 冰糖蒸鸡蛋有什么功效 冰糖蒸鸡蛋...1、冰糖具有生津润肺,清热解毒的功效,还可以止咳润肺的功效。对于食欲不振的患者来说,具有很大的好处。2、冰糖加鸡蛋还可以缓解咽喉肿痛,还可以缓解高血压的症状。3...(展开)
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