1、有利于保健作用：椰子肉具有显著的抗炎以及抗癌功效，经常吃椰子肉，有利于增强机体免疫力，提高机体抵抗力，从而达到强身健体、延缓衰老的作用。2、有利于减肥：椰子肉含热量高，有利于增加饱腹感，但含脂肪少，特别适用于减肥人群食用。3、有利于抑制病原微生物：吃椰子肉，有利于防止细胞以及其他致病菌感染，从而预防各种炎症等疾病。
健康经验 过期的绿豆还能吃吗 绿豆过期了可...1、绿豆过期了是不能吃的，主要体现在以下几点：2、绿豆属于干制品，保质期较长，过期的绿豆中会滋生大量的细菌，食用过期的绿豆，有可能会出现腹泻、腹痛、消化不良等急...(展开)
健康经验 菊花的功效与禁忌 菊花的作用和禁...1、祛风解表：可以治疗风热感冒、温病初起，菊花味辛，可疏散肺经的风热，但是发散表邪之力不强，常用于治疗风热感冒或者温病初起出现的头痛、咳嗽，可以配伍连翘、薄荷、...(展开)
健康经验 长期吃纳豆的好处 长期吃纳豆有哪...1、长期吃纳豆可以润肠通便。纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用，增强肠胃机能，改善便秘。2、...(展开)
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