1、减肥期间能吃寿司。2、寿司通常是米饭、黄瓜、鸡蛋、海苔等食物制成的，通常可以全面补充身体所需要的蛋白质、维生素、钙等营养，可以促进身体的基础代谢，对于减肥有一定的帮助，一般也不会导致身体脂肪堆积。3、如果想要减肥，一般可以通过运动的方法消耗身体的脂肪，但是需要长期坚持才可以达到减肥的效果。减肥期间要注意适当的运动，也要以容易消化的食物为主。
健康经验 怎样喝红茶减肥 红茶怎样喝减肥效...1、红茶在饭后、运动之前饮用，减肥的效果会比较好。2、红茶中含有丰富的咖啡碱、儿茶素等物质，适当饮用不仅可以提高身体免疫力，同时还具有减肥瘦身的作用。3、在喝红...(展开)
健康经验 竹笋是热性还是寒性的 竹笋属于热...1、竹笋是寒性的。竹笋长期食用可能会导致消化不良、肠胃不耐受等症状。对于胃肠道疾病患者来说，还可能会加重感染症状，使得病情长时间不好转。哮喘病人和痈疮患者也应忌...(展开)
健康经验 冥想的好处和坏处 冥想有哪些好处...1、冥想的好处：缓解压力，避免过度紧张；自我调节，促进心态平和，情绪稳定；有利于专注的思考问题，理清思维；放松身心。2、冥想的坏处：容易钻牛角尖，过度纠结一个问...(展开)
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