快好知 kuaihz 订阅 观点

烤肠的热量是多少一根烤肠有多少热量呢

1、烤肠的热量是508卡/100g，1根烤肠(75克)含有热量381大卡,需要慢跑56.9分钟消耗完。烤肠中含有肥肉、淀粉，其热量较高。

2、烤肠一般是淀粉和肉类烤制而成的，含有大量糖类、脂肪、蛋白质等高热量物质，所以烤肠热量很高。适量吃烤肠可以起到补充营养、开胃助食、预防贫血等作用。

3、烤肠中的脂肪含量较高，不适合高血压、高血脂人群，其淀粉含量高，不适合高血糖人群，而热量高，对于需要减重的人群不适合。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：烤肠烤肠词条热量热量词条多少多少词条一根一根词条

1、若是香蕉皮变黑了，果肉正常，那么可以使用。如果是香蕉果肉变黑了，那么就不可以食用。2、如果香蕉仅仅表现为表皮变黑，并没有涉及到内部的果肉变质，则人体是可以食...(展开)

1、空腹时吃柚子不好，可能会出现胃肠道不适。2、柚子属于性质寒凉的水果，如果处于空腹的状态，进食后容易刺激胃酸的分泌，从而增加饥饿感，还容易损伤胃黏膜，引起腹痛...(展开)

1、好处：大豆当中含有人体所必需的多种营养元素，比如大豆蛋白、膳食纤维、维生素以及钙、钾、铁、磷等，膳食纤维的含量也比较丰富，经过炒制之后可以呈现出独特的香味，...(展开)