原创：爱灵心理咨询 程捷
上回我们说到在这段时间，爸爸陪在宝宝和妈妈身边是非常重要的，具体怎么重要呢？其实这个时候有很多人能在妈妈的身边帮忙，爷爷奶奶、外公外婆、其他亲人或保姆等等，但在这其中，最重要的人，就是爸爸了。
首先是看着妈妈的肚子一天天大起来，各种身体不适开始出现，爸爸可能会觉得自己一点忙都帮不上。然后是妈妈那波动的情绪，从怀孕到孩子出生后，一直持续很长时间，爸爸也觉得苦恼，一方面想更加体贴、照顾妈妈，一方面也很委屈，觉得妻子对自己不像原来那么好了，自己又没做错什么，自己也很努力，只是总有种不存在感，没价值感。
到了孩子出生后，爸爸更觉得被排挤在外，所有人都在忙着照顾妈妈和宝宝，而妈妈也成天眼里只有宝宝，自己帮忙吧，还经常被人说做的不好，不帮忙吧，又被人说不帮忙，真是左右为难。总觉得妈妈在看宝宝的时候，是两眼放光、温柔慈祥的；而一看向自己时，就变成不耐烦的、嫌弃的，于是很多爸爸就在这样的过程中，移到了家庭的边缘上，觉得自己在这个家不被重视，没有位置。
爸爸可能会被激发出很强烈的无助感、无力感，不重要、被排斥的感觉，有些爸爸就把精力转向了工作或业余爱好，大量地增加不在家的时间，说是工作太忙啊，或是反正家里帮不上忙，就干脆跟朋友出去玩一下喽。
但不管爸爸们说了什么理由，每一个爸爸的心里都会希望，他在家里是有着绝对重要的位置的。
爸爸在家里真的帮不上忙吗？其实不是的。实际上，从妈妈怀孕开始，一直到孩子出生后，在这整个的过程中，爸爸那个位置都是非常重要的。
这个重要性，不在于做什么具体的事，而是在于情感上的支持。
具体的身体上的照顾，那些琐碎的生活上的事务，如果爸爸本身并不擅长，也不用逼着自己去做，可以寻求其他人的帮助。
爸爸需要做的是，是情感上的“在场”，就一直在那儿，稳稳地在那儿，有什么苦恼时，爸爸是稳稳的，有什么变化时，爸爸还是稳稳的，当所有人忙得团团转时，爸爸仍然还能是稳稳的，爸爸就是这个家的支柱。于是，当妈妈想要依靠的时候，她能感觉到有人可以依靠，当妈妈疲累地向爸爸望去时，能看到爸爸坚实的背影，这就能令妈妈感到无比安心，不管有什么事，都有个可以商量、可以依靠的人，自己是可以完全依赖他的，不管自己变成什么样，当初那个深爱我的他，还在那儿等着我、守护着我，绝不会离开。
这样的一份安心的感觉，能帮助妈妈克服一些困难，更加放松地面对宝宝，尤其当妈妈自己感到焦虑时，也更加容易做到先缓解自己的心情，再来面对宝宝的需求，而不是一直处在强烈的紧张中，感受不到宝宝的需要，就特别容易急躁起来。
这会不会让爸爸们感到很难？好像责任很重大啊。也许爸爸们可以试着跳出你们通常的结果导向的思维角度，不去想对或错、成或败，而是进入情感的维度里，没有对错，无谓成败，只有感觉和态度，呵呵，试一下吧。
于是，在爸爸的大怀抱中，妈妈安心地与宝宝相处着，逐渐地跟宝宝建立起一种安全、信任、放松的关系。
今天就说到这儿吧，下次我们接着聊婴儿心理发育的其他方面。
专家资料
程捷
爱灵心理咨询中心首席心理咨询师、国家注册心理咨询师、EAP咨询师、广东省心理学会精神分析专业委员会会员。擅长方向：家庭咨询、夫妻咨询、儿童或成人个体咨询、儿童沙盘游戏咨询、特殊孩子沙盘游戏咨询、家长养育咨询、母婴关系咨询、咨询师个人体验、高管心理顾问、焦虑、抑郁、情绪与压力、睡眠问题、自我成长、适应不良等.
