虽然不像水和光那样常用，但你也可以依据感觉和需要，观想火、风和地，把它们带进你的自我疗愈中。
火：具有疗愈力的火焰波浪般卷到你的身上，包围每一个细胞。火焰放射出温馨、健康和快乐，烧掉与冰冷、无生命或能量不足相关的一切身体疾病。
风：清净的风扫去身上一切循环、呼吸系统的毛病，或 充血症和细胞的毒素。被加持过的风，净化并增加呼吸和循环系统的健康品质，带给体内每一个细胞健康。你可以想象风就像你身体内的美妙音乐。或许现在，你就可以给自己播放一首美妙的曲子，让音乐在你的体内，给予你放松和健康。
地：当你感觉怀疑、恐惧或者痛苦时，感觉你的身体就像地球那么坚实和强壮，花些时间为自身这种坚实的品质而欣喜。观想你的全身就像地球一般不可动摇，而且可以自我更新，虽然你可能会因为害怕显得脆弱或颤抖。你可以随意让练习详细到任何程度。观想你身体的骨骼、肌肉、神经、皮肤和化学元素就像地球一般强壮。想象你体内的大地，你的身体或细胞像山一般坚实、像树一般健康而有再生能力，像整个自然界一般美丽。
内容来自《心灵神医》
