作者：亚历克斯·洛伊德 班·琼森
翻译：韩亮
爱是一切品德之源。披头士有一首歌唱得好：“你需要的只有爱。”耶稣曾被问到：“世间万事，有哪种最重要吗？”他的回答言简意赅：“当然有。爱。”实际上，他更进一步地回答说：“只要你爱了，你就做了一切。”如果你心怀大爱，那其他品德也不会差到哪儿去。如果你被爱暖暖包围，那么所有问题都会迎刃而解，所有疾病都会很快治愈。
在更进一步地阐述这个问题之前，既然爱是最重要的品德，那我们就要保证对“爱是什么”这个问题的观点一致。这极为重要，因为这个词几乎会被用到所有事情上。“我爱吃巧克力”，“我爱穿这条裤子”，“我爱打棒球”，等等。通常，“爱”这个词都会用于与爱的反面——自私作对比。爱，尤其是真爱，是会跳出自我欲求的小圈子而去替他人着想。如果我的欲求与别人的利益相冲突，那么心怀真爱的人是会成全他人的。这是将我们与靠本能行事的动物区分开来的最主要的因素之一。
“爱”就意味着选择痛苦。真爱过的人都知道爱是痛苦。如果我要头一次感觉对特蕾西没有爱意了就和她离婚，那可能我们走出教堂之前就已经离了。我记得我至少听了不下40遍“来，来，再拍一张”。拍到最后笑容都僵硬了，想吃块蛋糕想得要命。但是爱战胜了一切痛苦，只为了作出正确的选择。那是不是意味着有爱之人永远没办法满足自己的需求了呢？当然不是。如果要我只爱他人不爱自己，就算真能做到也会非常难的。问题在于，大多数人都太顾着自己或是受缚于有害记忆，通常看不到向别人展示爱的机会。
爱也不等于性。我这么说是因为这是当今社会一个很大的误解。性并不在“做”爱。性本应该是对爱的庆贺。我还记得高中时很多“春潮澎湃”的男生在勾引约会对象时会用到的老套句子：“如果你真的爱我，你就应该……”如果他真爱她的话，他根本就不会说这种话。虽然在成人眼中，这种青少年之间的性冲动再明显不过，但我们也同样会受到这种驱使，只是行为不同而已。比如对电视上瘾，对网络、体育上瘾，甚至对一本书也会发展出恋物癖，让我们不再专心于享受那种人与人之间的亲密、爱慕的关系了。
从另一方面来说，我们的任何问题都可以追溯到“缺乏爱”这个根源上。爱的类别中对应的身体系统是腺体、荷尔蒙、内分泌系统。就像每一种品德都由爱而生，每一个负面的东西都由自私而生一样，内分泌系统对每个已知疾病来说都是非常重要的一环。可以说这是最重要的类别吗，尤其在我们已对无法宽恕类别作过同样的评语后？对此我们有一个颇有说服力的观点——无法宽恕其实也是自私或缺乏爱的结果。实际上，无法宽恕正是爱的类别中最重要的组成部分之一。
内容来自《治疗密码——修复潜意识，开启正能量》
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