文/占海燕 丨壹心理写作达人
“我总是爱慕虚荣，我做事情总是三分钟热度，我觉得我做不好这件事情，我觉得别人会用异样的眼光看我......”
有的人总是在找自己身上的问题，他的内心在告诉自己，你是一个一无是处的人。一无是处的人在社会上是生存不下去的，将会面临死亡，然而，人天生具有生的本能和对死亡的恐惧，这毕竟不能让自己接受，于是便陷入了跌倒又努力爬起的漩涡，前进却充满了痛苦，耗的自己筋疲力尽。
从某种程度上来说，这是一种自我打击。
为什么要自己打击自己呢？
举个例子，你看到一个人在自顾自的扇自己耳光。
你问他:“你为什么要自己打自己呢？”
对方可能会回答你：“这样可以让我变的更好，因为落后就要挨打。”“因为这样可以让我时刻记得失败的危险和痛苦，避免自己再次失败。”“因为我没有做到很好，所以我该打......”
你再问他：“这个话最初是谁和你说的呢？”
他可能会说：“是我的父母。”或者“小时候的抚养人。”
是的，父母或抚养人对我们的影响是巨大的。在孩子还没有成年的时候，我们可以通过调整父母的教育方式和方法，而对于已经成年的咨客，我们需要自己做调整，用一个成人的、独立的眼光去看待我们的成长。
在我们成长的过程中，会经历一些让我们感到受伤害的事情。这个过程中，我们需要认识到，我们之所以有受到伤害的感受，是因为我们认同了别人对我们的消极评价或者自认为别人会有消极的评价，根源还在于我们对自己的不自信。我们需要用自己独立的人格和意志重新建立自我评价的系统，全面的看待自己，真实的面对自己，自己想要将自己的人生燃烧成什么样，是可以自己去把握和掌控的。
突破自己关系中的模式，突破自己对自己的束缚，这是一个自我探索和自我成长的过程。如果，之前你很不幸的是一个不那么被爱，不那么自信的孩子，而你也深深为之困扰，那么很幸运，你已踏上一条自我救赎，自我成长之路。在一条路上，你会看到很多人难以看到的美丽风景，当你迷茫的时候，专业的心理咨询师会是你很好的伙伴，因为心理咨询师是已经走过或经历过的领路人。
最后给父母的一些小提醒：
孩子是否自信来源于他们认为自己是否被爱。当孩子觉得被亲密的人，特别是父母，无条件的爱着的时候，那种值得被爱的自我价值感油然而生。无条件的爱不是孩子有多么大的成就，取得了多么好的成绩而去爱他，而是，因为你是我的孩子，我是你的父母，所以我爱你。不论你是成功的还是失败的，这也是来自父母之爱最原始的动力。
父母对孩子无条件的爱会让孩子形成源自心底的价值感，否则，可能会形成对失败的恐惧感，进而转化为焦虑，形成各种各样的心理障碍。我的咨客里，很多人喜欢用树来形容自己或家人，这里也用一下他们的类比。自我价值感低的孩子就像是外强中干的树，外部虚华，内心空洞，自我的评判和否定不断的侵蚀着自己的内心，自己和自己战争着。
父母是孩子的第一任老师，父母的自我价值感直接影响孩子的内心成长，因为父母是孩子的榜样，不论是在意识上还是潜意识之中。每个人都会成为父母，父母的心灵修行，自我成长将会是孩子的福祉。
