来访者是水，治疗师是船，水涨船高。 弗洛依德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是治疗的主体，治疗师只是一个工具，他是被动的，从属的，就像案头一本字典，需要的时候就去翻一下。
一旦形成了治疗关系，你必须投入，主动地坦承你的困惑与问题，而不是干等着治疗师来做什么，因为如果你不投入，治疗师就只能等待。
投入的另一个方面是：一旦你决定找治疗师，接受他的帮助，你就要拥有心理学头脑，在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视角。这些工作不仅在诊室里做，更要在生活里做。当你面对治疗师时，你要告诉他在新的方法和视角下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和治疗师形成良好的互动。
其实，心理治疗成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、治疗中真正投入的程度，我们都知道水涨船高这个道理，这里水就是咨客，船就是心理治疗师。
