有个故事，可以很好的说明团体治疗。一位牧师来到地狱，看到一群人围着一口大锅，锅里装满美味的食物，而四周的人却都饥饿无比。原来他们手里都拿着一个长柄的勺子，足够伸到锅里取出食物。但因为柄太长，没有人能够把食物送到嘴里。一群饥饿而绝望的人围着一锅美食却吃不了饭，这情景让牧师觉得很恐怖。牧师又来到天堂，同样的锅，同样的长柄勺，天堂里的人个个都吃的面色红润心情愉快。原来，他们是把自己勺子里的食物递到对方的嘴里！
团体就是这样运作的，每个人都在付出真诚的帮助，每个人也都获得了其他人的真诚帮助。就在这一勺勺的相互滋养中，不知不觉团体成员就有了很大的改变。曾有位新加入团体的抑郁症成员问治疗师：“他们都是病人，说不定病的比我还严重，我怎么敢相信他们能帮到我呢？”也是这个成员，在抱怨无人能够理解他的痛苦时，另一位团体成员犀利、准确，却又不乏温情地描述出了他的处境，当他痛并快乐地凝视着那位成员，惊奇于他的理解时，那位成员说：“我以前就是这个样子的，跟你一样。我说的就是自己。”每个生命都有其独特性，每份苦难也都各不相同，但总有些东西，是我们这些人类所共有的，比如孤独、无意义，比如渴望自由、渴望亲密，比如惧怕死亡。而正是这些最深处的相通，让我们能够走到一起，共同面对。也正因为有了相互的陪伴和帮助，我们才能够一起走向新生活。尤其对于抑郁症、强迫症的这些病人来说，共同的经历会让他们更能够相互理解，从而相互依偎着往前走。团体结束时，这位成员曾感慨地说：“对我帮助最大的，是我的那些同伴们，那些跟我一样的病人。”
团体就是个小社会，是在不自然的时间地点中，自然地表现自己。也许最初进入团体时，成员会有或多或少的伪装或掩藏，但随着团体的进展，随着安全和信任像温暖的水般充盈在团体里，慢慢成员就会打开心扉，把真实的自已展现出来。那时的他是脆弱的，是被允许表现出柔软的男子汉，而不是职场中那个只流血不流泪的战士；她是渴望得到父母认可的孩子，当她与团体中岁数最大的女士拥抱在一起时，她像被妈妈抱住一般哭起来；他是经常在面对团体成员的帮助时，却总是表达愤怒和不满的丈夫，而他也是这样一次次推远了想走近他的妻子。他真正想说的，只是他害怕受到伤害，他的内心有多么渴望走近妻子，他的愤怒就来得多么强烈。当他意识到这一切，并在小组中表达出自己的渴望和害怕时，他对妻子的笑容又变得多么温暖真实啊。
团体是艘需要所有人一起努力开动的船。有的成员会早早地就上了船，她希望远航，希望发现自己为什么不能跟男性朋友保持一段亲密关系。有的成员会一直在犹豫，他时而上来时而下去，他真诚地帮助着其他成员，却总是说自己不需要帮助。有的成员会明确表示不想上船，因为他不相信。他一边说着不相信，一边每次都提前半小时到场，从来不迟到。治疗师会一直耐心地等着大家，一次次地帮助大家认识到彼此的真诚和安全，提醒每个落在后面的成员，上来吧，这艘船需要你，你也需要它。终于大家都上了船，都齐心协力地往前开去。成长的路上不只有欢乐，更有痛苦。会有成员突然跳下去说我不干了！我要离开。船碰到了航行中的第一次波折，它开始摇摆、不安。这时治疗师会一直在那里，会跟所有人一起面对团体中发生的一切。会帮助每个人理解对方。有时我们只谈感受，而感受是没有对错的。所以团体里没有对错，没有评判。只有对每个行为和每个人的理解和感受。船终于又开始航行了，经过了这次波折，船变得更加坚实，成员间的凝聚力也更加牢固。波折恰恰也是成长的最好时机。
船终究会有到岸的一天。团体成员也会有离开团体的一天。那天或许会显得很平淡，治疗师会握握成员的手，说再见啊，保重！成员说谢谢啦，你也保重！然后两人分开，各走各的路。但我坚信，这段同舟共济的经历其实已经改变了一切，它改变了成员们，也改变了治疗师。每个人的生命中，都好像融入了其他人的生命。正如天堂里那些围着大锅的人，我们吃到的，都是别人递过来的食物。幸而我们想到了相互的传递，所以我们生活在天堂里。
