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白天心情压抑更容易做恶梦

梦的故事

“梦到一群人追赶,发生了追杀事件。被一群男人追得没地方逃,在楼梯上一脚踩空,掉下去了。一男人举起大刀向我砍过来,毁容了!脸上被砍了一刀,脸扭曲着,很恐怖。

一辆坦克车失控了,在街上横冲直撞……发生车祸,两辆车相撞,坦克车撞向一辆车,车身被撞了一个大洞。“梦中醒来心情沮丧、忧虑。

梦主人C先生,感到工作压力大。目前事业发展处于同行业的领先地位,他的业务能力已经得到行业普遍认可。最近公司安排他接任新项目开发,他开始担心,万一第二次挑战新项目失败了怎么办?患得患失,担心能力不够、出差错,保不住现在的职位。

内在顾虑重重,行为也变得越来越保守,待人处事优柔寡断,没有之前的决断力了,工作判断失误的情况增多。他更加焦虑,担心自己失败。

心理咨询师解梦

梦是隐藏在内心世界的黑匣子,揭开梦的盖子,里面既蕴涵了自然界美好的风景、生气勃勃的阳光,代表内心的力量、智慧和爱;梦也像潘多拉魔盒,有未知的黑暗、神秘的阴影,代表压抑、不被接受的欲望和情绪。勇敢地面对和接受,黑暗具有巨大的能量和力量,如同白天需要夜晚的平衡,生命中存在的每一样东西都包含自然平衡的智慧。

梦中的追赶和追杀象征心理冲突。心理如同河坝,坝里的水累积得过高,水就会决堤而出,对待坝里的水既需要围,同时也需要疏导。外在各种需求和人的自然天性合理平衡,对自然天性压制越多,反弹越强烈,噩梦也就随之而来。

噩梦提示关注身体、理性、情感、性能量的平衡。

“被一群男人追得没地方逃,在楼梯上一脚踩空,掉下去了。”代表对地位、名誉、权力丧失的恐惧和焦虑。他当前担忧的是新项目开发、职位保不住,梦呈现力不从心。

“一男人举了大刀向我砍过来,毁容了!脸上被砍了一刀,脸扭曲着,很恐怖。”梦表达自我攻击和自我惩罚,梦中砍他的男人,是人格的组成部分。脸上被砍代表与名誉、面子有关。

梦中坦克车失控、发生车祸,两辆车相撞。坦克车既有防御的功能,又有攻击的功能,代表面对外部世界,坚固的自我保护、攻击和敌意,竞争性强的个性特征。

撞车象征潜意识激烈的心理冲突,以及冲突引发的情绪感受。自我攻击和毁灭倾向。

C先生告诉我,父母亲是普通的农民,从小家境贫苦,他在上海生存没有任何背景,能够取得今天的地位完全靠自己。他特别刻苦、严格自我约束,人生以事业成功为目标导向,为了事业成功,其他一切包括爱情、娱乐、休息一律坚决放弃。

念书时遇到心爱的姑娘,当时不想留在老家发展,担心影响以后的学业和前途,他放弃了;娱乐就是职场社交,人际关系以利益、工作需要为前提,没有知心朋友。

他说:现在没有时间和精力儿女情长,等事业成功了,这些都会有的。

事业成功的目标就像登山,事实上一个人到达山顶,必然就要下山,往山下走,没有人可以一直留在山顶。外在的成功是有限的,在生命的长河中瞬间即逝。

C先生对成就欲的追求源于内心的自卑感和缺乏安全感。他从小的养育环境缺乏情感支持,深层心理把别人都看成是对手、敌人,他认为只有战胜别人才能获得安全感。

心理时而自大,时而自卑。自大时目空一切,觉得自己战无不胜,没有人是自己的对手;自卑时,又认为自己一无是处。

自大是自卑的补偿,就像钱币的两面、矛盾的两极,其实是同一件事。

否认和排斥自大、自卑,反而强化它们的力量。心理健康接纳就好,不需要消灭自大、也不需要消灭自卑,接纳和爱具有强大的心理还原力量。

事业成功本来是值得高兴的事情,只是把自卑和安全感缺失投射到事业追求上,就会造成行为过度。采用压制天性的方式追求外在名、利、权,不可能消除自卑、得到真正的安全感。

安全感只有往内在寻找,深入体验内心,觉察童年经历给当前生活带来的消极影响,治愈和整合童年留下的心理创伤。C先生慢慢地学习体验和表达内在的感受、情感和情绪需要,释放和转化压抑的本能能量,顺应人的自然天性,情感和理智、心灵平衡发展。

梦是来自心灵世界的朋友,噩梦是朋友善意的提醒,聆听和接纳梦的智慧,让我们活得更好。

作者简介:

周雷

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