问：在很多心理建议中会经常看到这样的字眼：“你的心被封闭了，放下防卫，把心打开”，我一直搞不清楚究竟什么是“封闭的心”，什么是“开放的心”，要怎样才算是把心打开？——Psy525.cn
一体
从静心开始，逐步深入自己的内在，才能明白打开和放下的真意
把心打开，是创造丰盛与自由的关键，它意味着封闭的格局已被打破，能够限制你的围墙也已被拆除，没有障碍能够挡住你的心，你可以像鸟儿一样自由飞翔。但是，心一旦被困住，你的世界就会变得僵硬，变得昏暗，你会不断地分裂自己，然后活在一个虚幻的世界里。
幻想就来自于这个虚幻的世界，而在真实的世界里没有幻想，没有虚构，只有存在。我们的心之所以难以打开，是因为自我，是自我隔离了我们与真实的连结，并把我们局限在一些虚幻的认同里，是这些认同制造了各种问题，各种干扰。
你说的那些建立都很好，我们的确需要把心打开，放下防卫，把封闭的围墙拆除，让自己成为自由的，那要从何入手呢？从静心开始，逐步深入自己的内在，只有了解了内在，你才能跳出旧的观念和制约，才能明白打开和放下的真意。
杨力虹
开放，意味着你要接纳所有的变化发生，让生命每时每刻活在无常中
开放，意味着你要接纳所有的变化发生，不管这些发生是否是盼望或者害怕的，也不管是否是你喜欢或者排斥的。让生命每时每刻活在无常中。
封闭，就是被套在局限的盒子里，只接纳自己想要的，只认同自己“以为是”的。
打开，既不是“自以为是”，也不是“自以为不是”。是超越两者，是存在的实相。
花香、鸟语、树摇、风动、人的悲欣交集……世界就是这样一个无垠、丰富、多采的组合，觉知万有，活在当下。即好。
祝福你！
作者简介：
杨一梵
已帮助过
147人
入驻年限
6.2年
预约咨询
私聊
