Q : 一个能够“做自己”的人是如何成长起来的呢？——Psy525.cn
A : 他从小有一个自由的成长环境，或是在成长的过程中开始“觉醒”。他基于自己的天性和好奇心，去探索这个世界。在探索的过程中，他发现了一些他喜欢做的事情，这逐渐成为他的兴趣。对兴趣的探索越来越深入，这就内化为了他的理想或目标。因为他的好奇心和天性得到了充分的释放，所以，他会孜孜不倦的去了解这个世界的广度，钻研这个世界的深度。他会充分的信任自己的感觉。最终，他将成为一个对生活充满了热爱、激情、创造力的人。
绕回我们在一开始提到的那四个误区。“找到自己真正想做的事”，它根本就不是一个在外部世界像找寻宝藏似的发掘的过程，而是一种对于自身天性的发展。假如你抱着一种“寻找自己的天命之事”的态度去寻找的话，那么，往往你是无法得到结果的。因为，答案并不在外部的世界，不在于一个工作、一次旅游、一次辞职。真正的答案在你心中。 并且，你是否喜欢一件事情，往往也都是由“非理性因素”决定的。
你认为：做这件事情很有前途。选择了这个职业会让你活得很光鲜然后，就想把它设立为自己的终生目标，然后逼迫自己去为此奋斗。这是不可能的。在前面我们已经说了，人和人是不一样的。有些人不会过度在意“找到自己真正想做的事”；但有些人就一定得在“做自己真正喜欢做的事”时才能开心。
如果你开始看了这篇文章，并且还看到了现在，那么，你很可能是属于后者。这也就意味着 ——如果你做的不是自己「真正」喜欢做的事情，那么，你的内心是不会停歇下来的。你骗不了你自己。你也没办法用一个“在别人看来很好的理由”说服自己。
“渴望找到自己真正想做的事”，这对于你而言意味着什么，你知道吗？这很可能意味着 ——这是你对自己发出的一个信号。因为你常年被压制，永远都在被他人的要求与期待牵着走；所有的生活，都是被动参与，而非你主动创造。并且，你还在日复一日地追求别人洗脑给你的“金钱、好工作、好老公、买车、买房”等这些对于你的「真我」而言无聊透顶的东西。
你的内心一直在试图提醒你：这不是我想要的生活！但是你呢？你在做什么？你从来没胆量从这些、你已经习惯了的生活中，逃离出来。你害怕别人看不起你。你害怕自己一旦去追寻内心想要的，就会流落街头。你害怕自己会失去现在你所拥有的。你害怕父母会严厉地阻止你并对你生气。......
你可能在想一边做着一份不喜欢但是能养活自己的工作，一边慢慢寻找自己喜欢做的事。先攒着钱，等钱赚够了，就去尝试那些自己想做的事情。为了不让父母伤心，找寻一个又一个折中的办法。
NO
这些是不可能的。你会发现：在做那些你不喜欢的工作时，无聊的琐碎会吞没你，令你根本没时间去探索自己。你的钱永远攒不够，或者钱攒够了、你也不敢去迈出那一步。折中的办法并没有用，你还是处于父母的掌控之中。令你活得不自在的，根本不是这些外在生活对你的压迫，而是你的恐惧。只要恐惧存在一天，它就会压迫你。当你害怕失去由那个“外在的你”所建筑的一切，你就会不敢释放“内在的你”。而这是任何「折中」办法都不能解决的。因为，“外在的你”和“内在的你”本不兼容。如果二者兼容度高的话，你也不会想去寻找“真正想做的事情”了。
电影《搏击俱乐部》中有一句台词：自我成长就和手淫一样，仅是自我安慰。只有全部毁掉，才能重新开始。你要明白，你现在所有的思维模式，都是由于外在的环境和他人塑造的。所以，你在探索世界、看待问题时，总会不由自主的以那种功利性的思维去衡量。如果你还是“环境塑造”的那个「外在你」，无论你怎样尝试和寻找，你都不可能找到你「真正」想做的事。就像：你喜欢一个精神世界能和你相通的男人，但由于经济原因嫁给了一个多金的男人，最后你一定会忍不住和这个男人离婚。“那些都是很好很好的，可是我偏偏不喜欢。”有前途还是没前途能赚钱还是不能赚这些对于你而言，根本不重要。你自己喜欢还是不喜欢这才是最重要的。所以 ——“怎样找到你真正想做的事？”也许，比起紧抓着从外界寻来的念头，静下心来逐渐「成为你自己」会更重要一些。
重要的不在于：你所做的事情是不是你所喜欢的。最根本的在于：你的心态。
当你感觉“你不是在做自己”时，即便你做着一件你以往很喜欢的事，你还是会烦躁不安。你无法安然的享受生活中的一切；当你在“做你自己”时，也就无所谓什么事情是你喜欢的还是不喜欢的了。因为，这一切都是你主动的选择。
那么我们要如何逐渐的「成为自己」呢？通常来讲，有两个步骤：
Step 1: 修通阻碍
Step 2: 自由探索
这两个步骤往往是同时进行的。这意味着，你要开始将那些所有阻碍你“做自己”的东西都清除掉。
我们可以假设在你的精神层面存在着两个你，一个是你的「真我」，一个是你的「社会我」。（当然事实上这种假设是不存在，也不严谨的，“真我”这种说法也可能将你带入一定的误区，令你认为“真我”就和那个外在的你喜欢做的事情一样，只要去寻找到它就可以了。但绝对不是这样，这个比喻只是为了方便你去理解。）你的「社会我」往往为了生存或者旧有的观念，做出了很多的违背你本心的事情，比如：你为了未来的生活而选择了一份高收益的金融工作，但实际上，你想成为一名作家。你很想辞职好好的休息一段时间，但你怕自己辞了职就很难再找到一份满意的工作了。这二者的冲突，往往令我们痛苦不堪。
修通阻碍就意味着，你要解决这两者的冲突。即，你的「社会我」和「真我」开始整合，并且，是前者为后者服务。如果你想成为一个作家，在一边工作的同时，一边在业余时间去写作会是更为理性的选择；
如果你想辞职休养，那么等你做清楚了预算，攒够了钱之后再辞职会更为妥帖。听起来，这和前文所说的“由于恐惧而不敢去做决定”矛盾了。事实上，这完全是两个层面上的问题。你“因为不敢冒险，所以不敢辞职，而选择一边工作一边写作”；这和你“深思熟虑之后，决定一边工作一边写作”，虽然从表面看，做法都是一样的，但对你而言，却有本质的不同。这两者的区别，其实你心里清楚得宛如明镜。
你很清楚，你做出一个决定，是因为“对某些束缚的恐惧”，还是“在对现实有了清醒的认识之后做出的最好选择”。
不过，由于很多人并没有幸运到像例子中那个“从事金融行业还有一个自己的兴趣是写作的人”一样，他们往往连一个真正的兴趣都没有。所以，你需要“自由探索”。去完成你在童年时未能完成的对这个世界的探索，和你对未知的好奇。
归根结底，你要做的事情是：了解你自己，分析你自己，做出尝试，探索世界。是的，听起来都是很虚的词。但是，你有试着在一张纸上记录你的想法和行为，试着分析这是你的「社会我」还是「真我」吗？没有人知道，你做出一个选择是“主动地追求”还是“被动的逃避”。我们不清楚，你在有些时候所谓的“顿悟”是真的想通了、还是只是在自我欺骗。谁能够了解，你做出了一个决定究竟是出于怎样的动机？只有你自己清楚，只有你自己最了解你自己。
我又能为你做什么呢—— 不过是告诉你：这一切都要你自己为了你自己去做，而已。
作者简介：
聂飞
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