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作为一名无私奉献的老师，总归要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家整理的户外活动教案4篇，希望对大家有所帮助。
二、教学目标
1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识，知道体育运动的科学性、合理性、原则性。
2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法：
1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型：体育与健康室内理论研讨课
六、教学时间：20xx年3月26日
七、教学课时：一课时
八、教学过程：
（一）导入
1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
（1）学生各叙己见。
（2）教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？
学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
①体温增高的急性疾病；
②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
④恶性肿瘤；
⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
（2）检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
（3）做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？（合作探究）
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。
运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的`注意事项
（1）要掌握动作要领
在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
（2）要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
（3）运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。3、运动后的注意事项
（1）认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
（2）自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
（3）适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至1小时后进餐
②避免喝含有咖啡因的饮料
③5至10分钟后饮水（含盐）
（三）课堂小结：
1、学生自评，知道多少知识？
2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。
3、再次记忆学到的知识。
4、教师归纳总结
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
小学生体育运动安全口诀
1、课外活动到操场，检查场地和器材；
2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；
3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；
4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；
6、运动全部结束后，恢复整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些体育运动少儿不宜过早参加？
致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。
如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。
九、板书设计
小学生户外运动安全常识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当
3、运动后的注意事项
（1）做好恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量
网小鱼
设计意图：
网小鱼是幼儿最喜欢的游戏活动之一，幼儿一边做游戏，一边唱歌，在游戏活动中，幼儿的合作能力和幼儿动作的灵敏性和反应能力得到很大的增强。
活动目标：
1、发展幼儿动作的灵敏性和反应能力，学会躲闪。
2、培养幼儿合作能力
活动准备：
1、小鱼头饰若干，渔网头饰两个。
2、用一个呼啦圈放到地上做小桶。
3、音乐CD《许多小鱼游来了》
活动指导：
一、将全班幼儿分成两部分，两个幼儿做渔网，其余的幼儿做成群结队的.小鱼。做网的两名幼儿双手相握，举过头顶，然后分开成渔网状，做小鱼的幼儿排成一字队形，等待穿越。
二、游戏开始，全体幼儿念儿歌：“许多小鱼游来了，游来了，许多小鱼游来了，游来了，快快捉住!”，扮做鱼儿的幼儿低头弯腰快速从渔网下部通过，扮渔网的两名幼儿听到“捉住”二字后，赶紧把渔网放下，捉住没来得及通过的幼儿，把鱼儿网住，放到桶里，没有捉到的鱼儿继续参加游戏。当捉到3-5条小鱼时，让捉到的小鱼集体表演一个节目。
三、第二次游戏让幼儿换角色进行。
活动反思：
许多幼儿都能顺利完成任务，教师要随时提醒扮渔网的两名幼儿不要提前放下渔网，当听到“捉住”两字时，迅速将渔网放下。扮小鱼的幼儿要首尾相接，鱼贯而入。
活动目的：
1、练习跳跃前进的动作，增强腿部力量，增强小朋友的体质。
2、发展幼儿动作的协调性及平衡能力。
3、培养幼儿的规则意识和集体荣誉感。
活动准备：
1、教师自制的大头面具4个。
2、四组幼儿将手中的两面小旗分别卷起，摆成小路。
活动过程：
将幼儿分成人数相等的"四路纵队，站在起跑线后。教师下令后，每组的第一名幼儿头戴教师自制的大头面具，迅速双脚跳跃到小路尽头，快速折返身子沿中路边跑回，将大头面具交给第二名幼儿，自己站到队尾。如此依次进行，直到最后一名幼儿跑回，以快的队为优胜。
游戏活动
动手区：
①绣花
②榨果汁
活动结束：放松动动，小朋友一起听儿歌，吃点心。
教学目标：
1、 能用观察、体验和已有知识经验对杠杆尺平衡作出假设性解释； 能通过观察、实验等方式认识杠杆尺的平衡规律。
2、 善于在游戏中发现、提出问题；关心人们运用杠杆平衡的技术成果；愿意合作与交流；乐于用学到的知识改善生活，
3、 知道杠杆尺的平衡条件；了解天平的主要构造；了解生活中的平衡现象。
教学重难点：
通过观察、实验等方式探究杠杆尺平衡的规律。 教学准备：
课件、杠杆尺、钩码、等。教学过程：
一、 设置情景，提出问题。
1、 观看课件，看看小猪遇到了什么麻烦？
2、 学生交流小猪犯的错误，想办法帮帮小猪。
3、 根据学生的回答继续观看课件，看看小猪又遇到了什么麻烦？
4、 怎样帮它改正呢？
5、 根据学生交流的结果，提出问题，水桶在什么情况下才能平衡？ 你的猜测对不对呢？我们用什么办法来验证猜测是否正确呢？
二、 师生互动探究
1、 出示杠杆尺，介绍杠杆尺的部件。
2、 学生观察交流杠杆尺的特点。
3、 提出问题：我在左边第一格挂一个钩码，如何让杠杆尺保持平衡？
4、 学生交流自己的.想法，并操作演示。
5、 教师进一步提出问题，如何验证？
6、 交流实验注意问题。
7、 学生进行实验探究，并记录下来。
8、 学生汇报交流实验结果。
9、 观察分析实验结果，有没有发现规律？假如我在左边第四格放2 个钩码，你能不动手直接说出如何让杠杆尺保持平衡吗？ 假如在左边第五格放2个钩码呢？
10、 你找到规律了吗？
11、 应用规律在杠杆尺能够操作的范围内你自己提出问题，让小组 同学直接说出结果并进行验证。
三、 生活中的平衡
1、我们已经知道了杠杆尺平衡的规律，我来考考大家看看你能否用平衡规律解决问题，大家看课件。
问题1、爸爸和小朋友怎么玩跷跷板？ 问题2、3个小朋友呢？
2、生活中用到平衡规律的地方还有很多，继续观看课件。
（1）杂技演员走钢丝
（2）介绍天平
四、拓展活动
1、通过本节课的学习，你有哪些收获？揭示课题。
2、我们探究了有关平衡规律方面的知识，你打算用它来做什么？ 出示杆秤，鼓励学生课下自己制作。
