最近来了一批想挽回关系的人，特黏特缠，什么都想弄个明白，任何小小的细节都会让她们焦虑。我心疼我的时间，以及讨厌他们无休止的为什么，所以向他们索要红包，以此可以“劝退”他们，停止那些彼此耽误的时间，毕竟他们眼下有许多事情要做。然而，不知道何种缘故，他们的情况惊人的相似，都之前找过别的老师帮忙，低的花费了6000千，高的一万有余，而他们能给到我的只有一块两块的红包。我结果成了讨饭的了，这种感觉让人非常的不爽，为什么花了钱了，不劳驾那些收了钱的，却来麻烦我。真的我就管用了？！虽然他们说管用，千道谢万感恩的，但是我还是要把实话告诉他们，告诉任何一个想挽回恋爱关系的人们：我其实什么都做不了！
挽回关系，比追求或者吸引一个对象难的多的多。如果你选择这条道路，很不好意思，你大脑里想好的准备，可能比真的要做该做的准备少了一大截一大块。是的，你们想简单了。这是布满荆棘的道路，但不是你有勇气就可以走过去的；这是遥远的道路，但也不是你够坚持就能走到终点的；这是带着包袱任重的囧途，但也不是你足够强壮机智就能轻松化险为夷的。或许该这么说，他压根不是一条道路，它是一种顿悟！只有当你正真感受到个体的开放和灵活时，路再也不是路。
先说想复合和挽回关系的人，所关心的结果吧。除了那些小矛盾，小冷战，那在我看来不是事，而是那些激发了大冲突或者长久积累的矛盾导致的分手，在我这儿才算够得上“案例”这个词。对于这些情况的复合来说，绝大多数的来访者都是有个人问题的，他们拼了命的想去占有，甚至去控制，都是要挖掘出他们真正内心深处，这份他们所谓的“爱”，是心理的哪个（缺失的）部分投射出来的。事实上的结果，通过正确的引导和帮助，他们真的开始成长和顿悟，他们就会摆脱“剧本似的爱”“外界（物）的依赖”，那么复合和挽回，已然不重要。这些生命得到成长的人，会扛起新的恋爱，并且感受到两性的美好，而不会选择挽回。而且，我的经验告诉我，他们一旦成长，新的恋情就会来，而且对象非常的不错，无不感受到幸福。
还剩下，50%的人群。我没有做过统计，但是我隐约可以察觉体会到，基本可以占据30%。那就是来访者死活要复合的对象，其实是严重不值得的。作为情感帮助者，我会根据他们的描述，进行倒推逻辑，从而辨识或者勾勒出来访者所想复合对象的性格特征。对于来访者，我会明确的告诉他们，“你必须对自己的情感负责，对自己的幸福负责！”，而不是活在“不甘心”“仍旧有希望”的幻想里。这些对象，基本概括为都是一些典型的“情感骗子”“情感操纵者”“无良“（无良心的人，占人群占比不少，尤其在我们当下这个环境里。任何人身边的100个人里面就会有4到5个。），甚至运气倒霉到家的，还会遇上”边缘性人格障碍“”gay骗婚“的，在这些故事里，充满了暴力、欺骗、操纵、诋毁、怀疑、子虚乌有，任何可以和悲剧搭上边的字眼。通过正确的引导和帮助，他们会重新开始认识自己，并且重新审视对方。对于这群人，我们并不是帮助他挽回关系，任何建议都是在”助纣为虐“，我们要帮助他们重新捡拾到生活的希望，生命的希望，而不是关系的希望。
剩下的20%里面，有一半以上的人群，压根不能做到“延迟满足“，他们受制于自身的悟性以及情商，只会把关系变得越来越糟糕。即使他们身边有我这样的doctor帮忙，一样会把我的建议当放屁，一样会不管不顾，一样会活在复杂的情绪里不能自拔。即使花费了大量的时间来提高他们，改变他们，但他们一开始就对时间缺少尊重，时间就会以最残酷无情的方式报复他们：他们想复合的好对象，已经有了别人。（当然有些是讨厌他们的纠缠故意编出有对象这件事来。）
更何况路是你们自己走的，自己选得，我只是“狗头军事“，不能代劳。所以，非常明确的告诉任何一个想复合的人，最后依旧是那个人的概率10%都不到。（婚姻问题除外。）
面对这么小的概率，谁敢说自己就是月老，是丘比特，就敢说能帮你“破镜重圆“？充其量，我只是帮你改变和提升，而我想这是每一个个体掩藏在复合挽回背后，真正渴求的诉求和愿望。
很多人跑到我这里，觉得有效果，因为我一开始就未曾想过要帮助你们去“改变关系“，就未曾去想过每个复合来访者问的，该怎么做，怎么说，这些鸡毛小事上，而是挖掘那些行为下面巨大的冰山（搬出老掉牙的东西说说吧。）。谢天谢地，我成功的那些案例，都是瞎猫遇上死老鼠。敢收很多钱，拍着胸脯和你说复合没问题的，那一定是个骗子。
山的顶尖是行为。至于挽回和复合该做什么，没啥好说的，每个人其实都懂，但大多数人都是“懂理不懂事“的麻烦家伙。来访者没有咨询之前，行为上，基本可以概括为：指责、讨好、威胁等。如何改变，那就得继续下去一层。
感受。我很不喜欢接手复合的案子，吃力不讨好，因为很大一部分的时间，都停留在这里。我得教会他们如何和自己的情绪做朋友。恐惧、悲伤、愤怒在之前会是最坏的老师，但之后，他们将会变成“武器“，可惜，能领略到的人，本身就具备一定的悟性和情商，我最多点一下。这”之前“到”之后“，这”灵活性“，拥有水一般智慧，可就难了大了去了。如果来访者自身不够，为了帮助其拥有，那就得继续往冰山下几层，我敢说再棒的心理医生都要掂量掂量自己，更何况，我有一个明确的其它目标”复合挽回“，一把悬在头上的达摩克利斯之剑呢。
那些有悟性的家伙，可以从自己的感受中抓取智慧的人，我就会开始指导他们具体怎么做了。（其实，也不用指导了。他们自然就会了。）如果没有，那么就来到第三层：观点。原来我会有认知行为的方法多一点，现在我还得结合用点精神学派的东西。说老实话，一旦触及人们的想法、信念、规条、价值观，就费时费力了。当然，如果是这些，争取时间，复合或许还有一丝丝的希望。
至于已经无法改变影响来访者第三层的情况，继续往下来帮助个体的话，说老实话，作为一名有同情心的doctor，我会客气的说，“你想吃什么，就吃什么；想做什么就做什么吧。“我可以帮助他们，不会放弃他们，但我会放弃”复合和挽回“，因为时间不允许以及我也不能无休止的来浪费我的时间。
你可以需求挽回的专业帮助，但是你要做的和我说的，就是这些，这是一段《心理医生为什么没有告诉我》中，关于“界限”描述的一段，虽然它说的是另外一些事，但恰恰其实是复合挽回之前要做的一些事（部分修改）：
1.放弃认为你可以快速独自解决这个问题的想法。认识自己的能力，并且尊重时间的重要性。
2.将出去相互依附作为需要最先处理的事。
3.发展可以让你摒弃固执己见并依赖于“伟大力量”的个人精神生活。
4.学会不再操纵、控制你爱的人或为其“打理生活”。
5.学会不再为他人扮演“拯救者”和/或“受害者”的角色。
6.面对并发现你自身的问题和内心深处的痛苦。
7.致力于规划自身的生活和追求自己的利益。
8.学会“利己”，这里不是指哪种不健康的自私主义，而是把自己的幸福、愿望、工作、娱乐、计划和活动放到优先考虑的位置。
9.与别人分享你所学到的在这段关系中的体悟。
10.学会“超然”——不在强迫性地杞人忧天。（尤其是战胜错失焦虑。）
11.消除控制他人的欲望——充分尊重对方、相信对象能为他自己负责。
12.关照自己，这包括解决你过去中未得到解决的问题，学会珍惜和爱护你那个可怜而脆落的“内在小孩”。
13.增进有效沟通——学会声明自己的要求和学会拒绝。
14.处理好各种情绪——他们是智慧的源泉也是“武器”。
15.发掘精神的力量——高级的自我对话，可以帮助个体找到行为层面最有效的方法。
好了，我觉得我说的够多了，明白的人已经明白，不明白的人还是不明白。我又能怎么样呢？！好了，最后说一个绕口令吧，希望每个人会读到自己的那个“哈姆雷特”：爱是爱，关系是关系，爱超越关系，但又被关系呈现。
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