当感情走到尽头总有一方是对这份感情难以割舍的，但是极力挽回
的那一方真的能收获完美结局吗？如果真的分开后你哭诉几声求一下对方就能成功挽回的话，也不会有那么多人面对失恋要死要活了。
情感挽回技巧一、改变心态，改变自己
当女人被分手，总会习惯用眼泪释放自己的悲伤，有些还会茶饭不思，让自己日渐消瘦、
调整情绪。当分手已成事实，你应该以平常心对待，先把你的情绪调整好，才能为你的挽回带来好的效果，因为积极的情绪能指导你做出正确的抉择，让你的挽回向正确的方向发展；而负面的情绪会干预你的判断，控制你的行为，让你作出错误的决定，从而让你做出后悔的事情，想要成功挽回男友，调整情绪是挽回的第一步，良好的情绪能使你的挽回更顺利。
说说，你也要保持你的更新，因为你要相信他一定会看。
爱过的人情不自禁的都会去关注下对方的动态。一旦有一天他参与到你的动态评论，或者说把你的爱好作为他爱好的一部分，那么可以肯定，这个人内心深处一定还深深的爱着你。
情感挽回技巧三、建立起友谊的桥梁
从对方对你的固有认知。渐渐过渡到对你的。全新的认知。是需要桥梁的。桥梁当然就是建立起联系嘛。一切能过去联系上对方的方式都可以作为桥梁。并不能无中生有的去找对方，要有必要性的理由去联系对方，这才是顺其自然的，也不会显得很突兀。同时还要去缓和这段关系。缓和的方式就不能用以前的沟通的方式相处的方式，思维模式了。比如说还要做，还要闹。还要闹情绪。那这就会起反作用力。这里面涉及到心态的调整。情绪的控制。对异性思维的正确认知。这个时候要避免一开一说话一做事情。
情感挽回技巧四、自我反省，深入了解对方的需求
既然对方和你分手，就说明你身上存在着不足让他觉得不满，如此你就要反省自我，懂得做出改变，同时也要想想对方心里真正的需求，当你满足他的需求后他自然就会对你心心念念。
所以挽回是有框架的，知己知彼，方能有更理想的结果。发现自身问题后，就需要根据自身问题做出改变进行各个方面的提升，总之，当你了解他的需求后，也就表明对方在你眼中是透明的了。你才不会茫然，一把抓瞎。
两性恋爱情感挽回感情
