老人（分页） 总计(1500)篇    

目录第一章：养生妙招 老人睡眠十忌第二章：老人健康睡眠的6项注意第三章：老年睡眠的五大误点老年人的睡眠质量和健康戚戚相关，有的人会认为睡眠时间短或觉浅是老年人正...(展开)

目录第一章：老年人养生注意七趣第二章：春季老年人养生千万别做6件事第三章：老人常搓八个部位有助健康养生是人们保持上身体健康，延年益寿的渠道，尤其老年人更是注意养...(展开)

目录第一章：老人胃口不好怎么办第二章：老人食欲不佳试5法第三章：7原因影响食欲随着老年人身体的衰老，食物也开始不断的减退，没有胃口就吃不下，吃不下如何保证身体健...(展开)

目录第一章：中老年生活为什么宜有规律？第二章：有益中老年健康的起居习惯第三章：老年人饭前吃水果较好第四章：老人多晒太阳 可防行动迟缓健康是人生中最宝贵的财富，而...(展开)

目录第一章：老人压抑性欲不利健康第二章：性生活有益于老人的健康长寿第三章：老人性爱应遵循七原则第四章：老人性爱需注意大多老人远离的性生活，他们的观念是自己老了没...(展开)

目录第一章：中老年睡眠应注意哪些第二章：中老年失眠的催眠法第三章：中老年睡眠不宜做哪些事第四章：老年人午睡益处多多人到老年身体的各个器官的功能都在慢慢得减退，睡...(展开)

目录第一章：老年生活有哪“八忌”第二章：中老年行动“八忌”第三章：中老年饮食应该注意哪些问题第四章：老人应注意饭后4大危险症状中老年是人的一生最后的阶段，身体健...(展开)

目录第一章：老年人长寿养生七字秘诀第二章：老人要想健康长寿 心态好最重要第三章：老人要长寿化解烦恼是关键第四章：长寿老人冬季该怎样进补随着时代的进补，越来越多的...(展开)

目录第一章：老年人养生最怕的五个字第二章：老年人养生营养有哪些特殊要求第三章：老年人养生饮食需注意随着社会的发展，更多的人关注养生，而老年人的养生是重中之重。随...(展开)

目录第一章：老年性白内障的症状第二章：老年性白内障自我保健法第三章：老年性白内障药膳方第四章：预防老年性白内障四招老年性白内障是大多老年人都存在的眼疾，是老年人...(展开)

目录第一章：老人冬季养生保健的十个“点”第二章：中年人恢复精力八大妙法第三章：老年人健康管理三步曲第四章：老年人保健“五步走”老人的健康很关键，因为老人年龄的增...(展开)

目录第一章：老人缓解失眠该如何进行第二章：解读让老年人身陷失眠境地的因素第三章：失眠安神食物推荐老人失眠是常见问题，所以人们就补会太注意老人的失眠问题，大多数人...(展开)

目录第一章：老人益智健脑防衰老方法第二章：老人抗衰老 早吃粗晚吃细第三章：老年人保健指南 吃饭要注意顺序第四章：老人常用米醋泡脚身体好第五章：老人要注意身体姿势...(展开)

目录第一章：老年人缺钙对身体的影响第二章：老年人补钙有些什么渠道第三章：补钙食物大集合第四章：老年人补钙别先去误区老年人缺钙这一问题已成为大多老人的困扰，随着年...(展开)

目录第一章：10个养生高招让老年人安度寒冬第二章：老人冬季健康饮食 这些要素需清楚在寒冷的冬季老年人的身体容易出现健康问题，天气寒冷老人们都躲在暖暖的房间里不出...(展开)

目录第一章：老年日常保健养生的七子箴言第二章：老人保健中的“勤”与“戒”第三章：如何判断中老年身体健康随着年龄的增长，老年人的身体特征、个器官功能皆逐渐老化。如...(展开)

目录第一章：老人护好腰 腰痛频发缓解有妙招第二章：老年人护好腰八大注意事项第三章：老年人生活中的护腰小方法人到老年，身体的或多或少都会出现 一些小毛病，腰酸背疼...(展开)

目录第一章：老年人延年益寿十秘诀第二章：老年人应经常保持九乐第三章：晚年生活应克服4大误区随着年龄的增长，老年人身体中存在的保健基因也发生紊乱，如果在不加以活动...(展开)

冬季不仅仅天气寒冷，气候也是十分干燥，老人的皮肤本来就不好，这样一来就更加需要保湿补水了。那么老人皮肤干燥起皮怎么办呢？老人想要护理皮肤应该如何选择补水护肤品呢...(展开)

便秘总是困扰着老年朋友们，活动量少、肠胃蠕动功能衰弱等都有可能引起老年人便秘，那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么呢？带着这些疑问跟着小编到文中看看，老年...(展开)

大多数老人都有失眠的症状，晚上睡不着，白天打瞌睡，严重影响正常的作息时间，那么，老年人失眠怎么办呢？有效治疗老年人失眠的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文...(展开)

不少老年人都会有便秘的现象，便秘让老年人困扰不已，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，治疗老人便秘的方法有哪些吧！便秘在...(展开)

人一旦上了岁数，身体状况越来越差，如果不加以养生保健，将会严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年保健的方法有哪些呢？中老年养生保健知识有哪些呢？下面跟着小编一...(展开)

人到中老年，首要任务就补钙。不少老年人腿脚不便、骨质疏松等都是因为缺钙而导致的。那么，中老年补钙吃什么呢？吃什么补钙效果好呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看...(展开)

我国是一个拥有超过十三亿人口的超级大国，根据最新的统计，六十岁以上的老年人口已经达到了两亿多，占了总人口的百分之十五还多。有预测称，到本世纪中叶，大约每三个人中...(展开)