运动（分页） 总计(1500)篇    

软组织的范围，包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。上述组织在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫，或者因为体质...(展开)

睡袋是户外旅行者必备的装备之一。一个好的睡袋能够为野外宿营者提供一个温暖而舒适的睡眠环境，使体力快速得到恢复。下面本站小编为大家介绍一下木乃伊睡袋的特点以及在挑...(展开)

泳镜是游泳运动中的一种器材，使用时紧扣于眼部，可以在水下看清东西的同时防止泳池水入眼，因而成了许多游泳爱好者的游泳必备物品，也给游泳运动带来了不少乐趣，什么牌子...(展开)

小腿酸痛的按摩手法也有很多种，怎样按摩才能起到缓解酸痛的效果呢。小腿酸痛岁然不是什么病痛，但是却使人难受至极。那么小腿肌肉酸痛按摩手法是怎样的呢?下面和本站了解...(展开)

喜欢逛街的女性朋友常常会感觉到自己的足后跟疼痛，这种现象很有可能是足底筋膜炎的前兆。足底筋膜炎是我们脚底的肌肉受到外界的暴力冲击，或者脚底肌肉走路时间太长而导致...(展开)

封闭疗法是将一定的药物注射于痛点、关节囊、神经干等部位，可以起到消炎止痛，解除痉挛等作用，这样的治疗可以将药物直接注射到病变局部，在病变局部发挥最大的治疗作用。...(展开)

我们现在的运动有很多种，其中溜冰就是一种，不管是大人还是小孩，都非常的喜欢这种运动，经常晚上出去散步，都可以看到有小朋友在广场上溜冰，玩得非常的开心。那么溜冰鞋...(展开)

在学习游泳的时候，应该佩戴必要的辅助装配，可以在保证人生安全的情况下，帮助学习者克服对水的恐惧。最常用的是救生衣和游泳圈。游泳圈在很大程度上限制了手以及臂部的活...(展开)

游泳对身体各个器官有很好的养护作用，特别是对一些身体有伤势的人好处最大，游泳可以使你恢复身体的伤病，其实道理很简单，这是因为水的浮力和压力作用，带脚蹼练自由泳打...(展开)

跟腱断裂的功能恢复期主要是指术后伤口完全愈合，取下固定石膏以后的阶段。此阶段受伤部位的主要特征是脚踝下屈、伤口紧缩、关节僵硬、肌肉萎缩等。那么跟腱断裂后怎么恢复...(展开)

冬季滑雪场迎合了单板滑雪者激增的需求，这几年的努力使得这项运动得以跨越式发展。绝大多数滑雪场都友好地接待单板滑雪者。很多滑雪场创办了单板滑雪专门学校，配备有经过...(展开)

游泳池可以分为室内游泳池和室外游泳池两种，室内泳池在设计的时候一般都会通过各种各样的方式对室内游泳池的水体进行加热，泳池恒温热泵就是通过逆卡诺循环原理将空气中的...(展开)

攀岩是当下非常流行的一种运动项目，深受热爱挑战的运动者们喜爱，攀岩的过程本身就要依靠智商和高难度的动作来完成，因此爱挑站的运动健儿们颇为喜欢。攀岩的时候，一双适...(展开)

在日常生活中，很多人经常一个不慎就会伤到自己的膝关节软组织。通常首先会感到酸胀疼痛，然后会有持续的顿疼。在生活与工作中，会给我们带来很大的不便。比如上下楼梯时，...(展开)

选择一个优秀的睡袋，登山时可以减少背包的重量和空间，在白天气温开始下降时，使用它可以保持身体温暖，在夜晚时，能提高我们的睡眠质量。除此之外，睡袋也是自驾游，徒步...(展开)

生活中大家可能会因为各种各样的原因出现过小腿抽筋的问题，长时间久坐或者是进行剧烈的体育锻炼，都可能会导致自身出现小腿抽筋的问题，但是一段时间后抽筋就会自动痊愈。...(展开)

足底筋膜炎是跑步群体中最普遍的伤病之一,占全部足跟痛患者的80%之多。那么足底筋膜炎能运动吗?下面和本站了解下吧。足底筋膜炎能运动吗喜欢运动的人群或运动员对足底...(展开)

实际上在学习游泳的时候除了使用背漂，还可以使用浮板，练习分解动作。用浮板可以强化或者锻炼四肢，单独的手臂划水、打腿都可以练习。因为使用背漂对肢体动作的影响比较小...(展开)

封闭针是骨伤科使用的一种常用疗法，对于肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出症等软组织损伤而产生的疼痛能起到较好的消炎作用，能快速地缓解和抑制疼痛，不少著名运动员...(展开)

我们现在的运动有很多种，其中溜冰就是一种，不管是大人还是小孩，都非常的喜欢这种运动，经常晚上出去散步，都可以看到有小朋友在广场上溜冰，玩得非常的开心。那么去溜冰...(展开)

如今，单板滑雪已风靡全球，其发展之迅速是充满激情的热衷者也所料不及。根据国家体育运动用具协会世界范围的估计，近几年单板滑雪人数占到滑雪场总人数的大约23%，那单...(展开)

跟腱是人体内最粗、最强大的肌腱，长约15cm，它位于小腿下段后方，连接小腿三头肌和跟骨，其主要功能是负责踝关节的跖屈，对于行走、跑步、跳跃等动作的完成起着重要作...(展开)

游泳是一种健康的运动，皮肤和水接触的越多，你的皮肤自然就会越细腻，永远可以使身体的呼吸更多的氧气，而且对肺部有很大的好处，值得我们健身运动，那带脚蹼练自由泳打腿...(展开)

游泳是一项健康的运动，很多人都喜欢去泳池游泳，但是游泳池卫生吗?会使女性朋友们患上妇科病吗?下面带您了解一下。一般来说，游泳池的水会定期杀毒杀菌，正规地方开的游...(展开)

攀岩鞋是一双专门为攀岩而设计制作的鞋子，一般的攀岩鞋具有轻便、柔软以及粘贴性强的橡胶为底的鞋子，能够在运动者们做攀岩极限挑战的时候保护运动健儿们的脚踝，避免脚部...(展开)