当人步入老年之后，身体的各个脏器器官，已经出现了不同程度的衰老，加上一些疾病的影响，他们身体的反应能力，对运动强度的承受能力都相对于年轻人来说大大的降低，因此，...(展开)

体育运动是接触寒冷的最好方式，也是磨练同学们坚强意志的最佳方式，更是保持安康体魄的最有效方式。但是天气很冷，稍微不慎就会受伤，所以，我们在进行体育锻炼的时候一定...(展开)

肾病患者都知道休息会有助于肾病的恢复，于是，很多肾病患者理所当然的就休而息之，不敢活动，甚至就此卧床不起。专家认为，过分的优渥的生活方式对于慢性肾病患者的康复弊...(展开)

生命之树常青的道理是在于运动，只有多进行体育运动，身体才会健康，才会少生病。运动来说也是要讲科学的，例如，夏天锻炼就需要特别注意，夏季体育锻炼注意事项有哪些呢?...(展开)

幼儿进行体育锻炼，可以提高身体素质，促进生长发育。但是，如果锻炼不适当，也会对身体产生不良影响。为了使孩子的体育锻炼收到良好的效果，下面小编为大家介绍下幼儿体育...(展开)

虽然坚持锻炼是一件好事，但是需要注意锻炼的方式，不同的季节锻炼的方式确是大不相同，室内和室外锻炼也有差别，室外室内体育锻炼注意事项都差不多，今天小编就为大家介绍...(展开)

在少年儿童时期，人体生长发育最快，父母若能引导孩子从小锻炼身体，可以为他们的健康打下坚实的基础。使他们的身体能更快更好地发育成长。那么运动锻炼应注意哪些事项呢？...(展开)

运动之后我们都是需要休息，但很多人运动后的一些行为却很有可能对身体健康造成伤害，那么运动后五不宜都有什么呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！一、赛前准备1、首...(展开)

家长都希望孩子带孩子从小锻炼，让孩子未来能有高挑挺拔的身姿和强健的身体，但儿童保健专家指出，儿童身体发育尚不完善，骨骼及各项器官功能都较弱，过早地让孩子从事某些...(展开)

为了确保校运会顺利进行，切实做到比赛安全、饮食安全、人身财产安全等，那么运动会有哪些安全注意事项呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！1、校运会前，班主任要加强...(展开)

心理学研究表明，不同的运动项目，对心理所起的作用不同。通过有针对性的健身运动，可以改善心理和精神状态。那么运动能克服性格缺陷吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧...(展开)

热爱运动的人都应该知道,运动之前如果不好好做准备活动,或者是做过于剧烈的运动的话,就很容易受伤。其中最常见的就是韧带拉伤,韧带拉伤也分为不同的部位，那学生怎样判...(展开)

合理营养是运动员保持良好训练状态的物质基础，对运动员的机能状态、体力适应过程、运动后体力的恢复及防止运动性疾病有良好作用。那么体育锻炼对营养有哪些基本要求呢？下...(展开)