胡萝卜对身体有哪些好处呢？中医认为胡萝卜性温味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。具体的介绍如下：1、胡萝卜有降糖降脂功效：...(展开)

碳水化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。那么，碳水化合物食物有哪些呢？下面就让本站小编来介绍一下吧...(展开)

随着人们对饮食健康的重视，粗纤维食物这个名字人们听到的越来越多了，那么什么是粗纤维食物呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。粗纤维食物就是指食物中的细胞壁比较硬...(展开)

很多人都知道多吃一些粗纤维的食物对身体好，但是哪些食物的粗纤维含量高人们却不了解，其实生活中常见的粗纤维食材有很多种，那么粗纤维食物有哪些呢?下面就一起随本站小...(展开)

随着社会的发展，生活条件的变化，人们的饮食习惯也在发生变化，之前人们吃粗纤维食物会比较多，但是现在摄入量在减少，随着粗纤维食物摄入量减少，对人体健康也有所影响，...(展开)

自从人类知道了粗纤维与人体的健康密切相关之后，食用含有粗纤维的食物就成了人类很重视的问题了。很多注重养生的人都知道，平时多吃一些粗纤维食物，对身体大有好处，那么...(展开)

现代人提倡绿色保健食品，不仅对于吃食有要求，对于食用油的选择也是非常慎重的。而山茶油是国内最为有名的一种植物油，那么山茶油有什么好处呢?下面就一起随本站小编来了...(展开)

膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性纤维两大类。那么膳食纤维有哪些？膳食纤维含有...(展开)

膳食纤维几乎是没有热量的，相比其他精细类的食物来说，富含膳食纤维的食物就比较适合减肥的人，那么膳食纤维的食物有哪些呢？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。其实常见...(展开)

膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。那么膳食纤维的作用有哪些呢？接下来本...(展开)

有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。那么，梨是感光食物吗？下面就让本站小编...(展开)

生活中的感光食物还是很多的，感光就是食物中含有一些光敏物质，人在吃了这一类食物后，会对紫外线很敏感，所以想要美白的人就不适合吃感光食物。那么，西红柿是感光食物吗...(展开)

大家知道，在我们日常吃的食物当中，有些食物是感光食物，在白天食用，会吸收紫外线的辐射，使黑色素增加，在皮肤上形成斑点。那么，感光食物有哪些呢？下面就让本站小编来...(展开)

感光食物就是吃完之后容易吸收紫外线辐射的，一定要谨慎食用，不然很容易出现晒斑或者晒黑的情况，让皮肤变得黝黑暗沉。那么，感光食物怎么吃呢？下面就让本站小编来介绍一...(展开)

手术是对人体伤害很大的，但是为了能让病人早早的恢复好，不能只提供营养液，还是必须要有一些食物的辅助。所以半流食还是很重要的。那么，什么是半流质食物呢？下面就让本...(展开)

半流质饮食它比软饭更易咀嚼和便于消化，适合一些消化不良的人食用，比如重症病人、老人或者是小宝宝。那么，半流质食物有哪些呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！半流质食...(展开)

豆浆，是一种用豆类打成浆液的饮品，豆浆在中国的传统中历史悠久。豆浆的传统做法是用水浸泡大豆直到发涨，就捞起黄豆进行磨碎、过滤、煮沸而成。那么，豆浆是半流质食物吗...(展开)

如果处于患病的阶段，往往需要利用流质或半流质食物来调节自己的身体，因为在治疗的时候，肠胃的消化功能是非常脆弱的，很多食物都没有办法消化。那么，流质和半流质食物区...(展开)

碳水化合物一直是一个让人又爱又恨的东西，一方面你需要碳水化合物来给你提供身体所必须的燃料，另一方面它可以轻易的把你的6块腹肌变成一块肥肉。那么低碳水高纤维食物怎...(展开)

毛榛子在古代常作为干果，炒熟后和瓜子、花生一起被用来招待宾朋；近代亦有用毛榛子做酱、罐头、糕点馅等食品的，许多名牌巧克力也含有榛子的，很受食用者欢迎。那么，毛榛...(展开)

低嘌呤食物是指是每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源。通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。那么低嘌...(展开)

生活中我们都知道，痛风病人是不易食用一些高嘌呤食物的，生活中一些粮食类的食物中富含非常高的嘌呤，那么嘌呤类食物有哪些呢？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。高嘌呤...(展开)

一般只要检查出患有痛风或者高尿酸血症，医生都会特意交代让避免在发病期间吃嘌呤类物质含量高的食物，否则就会导致病情进一步加重，还会增加治疗的难度。那么嘌呤高的食物...(展开)