为什么我们从小到大对薯片特别喜欢呢？除了它味道非常诱人外，酥酥脆脆的口感才是最诱人的。虽然我们都知道膨化食品吃多了不健康，但是还是忍不住去吃它，不过现在好了，因...(展开)

燕麦片现在的价格是层出不穷，有些进口的燕麦片是要贵一些，但有些价格比较低的麦片，也是有物美价廉的，可以堪比大牌，甚至更吸引我一些，那么小编总结了几款经济实惠的麦...(展开)

随着生活水平的提高，各种各样的果蔬干产品越来越常见，特别是蔬菜干，很多蔬菜可能平时吃起来并不好吃，但做成蔬菜干之后，却非常的美味，受到了不少消费者的喜爱。今天小...(展开)

日常的吃也是可以有章法的，与其吃再多的垃圾食品，不如来点健康养生的食物，解决嘴馋的问题还能补充营养，保养身体，男神女神，这样吃出来。所谓药补不如食补，想要健康状...(展开)

新年快要到了，忙碌了一年的你想好要买什么犒劳自己和家人了吗？对于小孩子来说，过新年的是最热闹最欢乐的；对于老人来说，过新年是一家人和和美美团圆的幸福时刻。这时候...(展开)

好多准妈妈在孕期特别忌口，不仅忌腥辣，零食更不敢吃，就怕会伤害到胎儿。事实上营养专家指出孕期饮食关键在于不偏食、不过量，饮食要多样化，多吃一些补血补气、高蛋白食...(展开)

椰子的营养价值就不必多说了吧？反正是极高的几乎全身都是宝，这次呢先来分享几个食用起来方便又好吃的椰子味美食，当然这都是我个人觉得挺好吃的只是分享给大家作为一个参...(展开)

奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天...(展开)

一日之计在于晨，吃早餐是件非常重要的事情，所谓早餐要吃好才能身体好。随着生活节奏的加快很多人会忽略吃早餐，其实想吃到一顿营养丰富的早餐也不必大费周章，接下来给大...(展开)

含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等，还是一种营养价值非常高的食品。具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。— ❶ —鲜决选材精...(展开)

“一年之计在于春，一天之际在于晨”一天三顿当中，早餐是最为重要的，早餐吃得好一天精神爽，早餐摄入的营养也决定了一天的精神，快捷又方便的早餐成了懒人营养早餐的首选...(展开)

今天小编带来了实力美味营养早餐，简单易制作，美味还营养，让你吃的开心，身体也越来越健康。— ❶ —人人都爱：谷谷滋这款谷谷滋里面的东西真的很多。粉质部分有魔芋粉...(展开)

不要把零食当做自己长胖的罪魁祸首。来不及吃早餐？没关系，挑一款有营养的，随身携带。餐厅人太多抢不到饭？无所谓“聚宝盆”储备的有。晚餐不敢吃怕长胖？那就选一款低卡...(展开)

如若论及最具人气的速食代餐饼干的话，那么非猴头菇饼干莫属了！只是看上一眼都让人口水直流，酥脆香浓的口感，入口即化渣。孝敬长辈、馈赠亲友都不可或缺，健康时尚。— ...(展开)

春季是一个充满生机的季节，但是对于人体来说也是调理机能的最佳时机，而美食选择方面则需要用心一些，否则很容易导致体内营养失去均衡，给身体造成不必要的损伤，所以今天...(展开)

伴随着春节的脚步越来越近，置办年货的事宜也需要提上日程了，在外奔波了一年，买点什么年货送回家总是会让很多人头疼。不管是自用还是送给家人都希望既实用又能表达心意。...(展开)

鸡蛋一直从古至今都是家家户户的必备粮食，它价格低廉，营养丰富。其中含有蛋白质、钙铁钾等各种人体所需的矿物质，其中特别是蛋白质为优质蛋白，对肝组织有很好的修复作用...(展开)

有些实在想不出可以吃什么的宝妈，就宁愿饿着，其实这样做是不对的。对于宝妈来说，肚子饿就必须补充营养，才能让宝宝喝上营养的奶水。其实我们可以挑选一些营养又助消化的...(展开)

这款碎果仁薄脆饼干是日本原装进口的，从内在的口味到包装，舞步体现着浓浓的日式风味。碎花生芝麻、南瓜子巴旦木味、蜂蜜奶油椰子味、抹茶红豆味、大豆梅子味、焦糖巴旦木...(展开)

要是没时间，就不吃了呗。但是不吃早餐的危害性又非常大，所以今天给大家介绍一下这样吃早餐，让你便捷又营养。在生活中，我们经常能看到各种理由不吃早餐星人。睡懒觉不吃...(展开)

其实，并非所有的零食都不健康，零食里也有营养丰富的种类，比如核桃、红枣、瓜子等等都适合孕妈适量吃一些。在孕妈嘴馋想要吃零食的时候，选择零食方面只需要谨慎些，选择...(展开)

现在很多都市年轻人为了早上多睡一会儿都会把吃早餐这个步骤省略掉。这样做不仅对身体健康没有益处，而且也失去了很多生活的乐趣。想象一下，如果每天清晨起床之后都打起精...(展开)

其实，我们没必要把零食一棒子打死，因为零食里不止有垃圾食品，还有专门的健康零食。在吃了正餐之后，如果觉得肚子饿的话，可以吃一些健康小零食来补充营养，不过，在这之...(展开)

奶酪，俗称“酪蛋子”。将分离出酥油的酸奶，经微火煮熬后装入布袋，挤出酸水，成碎块状晾干即为奶酪，质硬而酸甜，是蒙古族民众喜爱的奶食品之一。大多都在行囊中放几块奶...(展开)

我们把“管住嘴”误以为是不能吃饱、必须挨饿。其实选择对的食品，让自己始终处于非饥饿状态，对于减肥反而是有帮助的，并且还可以保证一天的营养摄取相对充足。— ❶ —...(展开)