对于须发早白、病后脱发的患者，可常服三子鲈鱼汤，对头发有较好的养护效果。　　取枸杞子、女贞子、黑芝麻（又叫巨胜子）各10克，生姜3片，鲈鱼1条（约500克）。...(展开)