妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。那么绝经的最佳年龄是多少呢？接下来本站来为大家讲解下吧。
女性的绝经期一般分为三个阶段，绝经前期、绝经期和绝经后期。绝经一般是以最后一次来月经的时间来计算。多数的妇女是在45-55岁之间自然绝经，绝经的黄金年龄是49岁左右。绝经之后，女性身体内的雌激素会突然的缺乏，引起一定的不适，通常表现为心情和情绪的变化。容易激动、烦躁、生气，而且会有阵发性的潮热出汗，同时皮肤也会失去弹性，皱纹增多。容易疲劳乏力，会经常出现头晕头疼的现象。
如果女性绝经的时间过早，那么就代表着卵巢的功能过早的衰老而导致的。如果女性身体内缺乏雌激素，会容易过早的衰老，而且骨质疏松症和心脏病发生的几率也会升高。女性绝经晚代表着卵巢功能正常，虽然可以帮助女性延缓衰老，但是如果绝经过晚，超过了55岁仍然没有绝经，那么患乳腺癌和子宫卵巢癌的几率也会明显的增加。所以女性也不要为了延缓衰老，多吃一些含雌激素的食物和保健品，还是顺其自然为好。
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