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肺结核老人可以做哪些运动

肺结核老人病程长,情绪上的变化也是多种多样的,护士及家属应主动了解病人的心理状态医学教育|网搜集整理。对症进行心理护理,心理护理的关键是组织好病人的情绪生活,指导帮助病人做到情绪上的自我节制,肺结核老人该如何护理呢?肺结核是慢性消耗性疾病,进展期病人往往十分虚弱,饮食上要增加营养,增加高蛋白、高热量、高维生素食物的摄入,增强体质,增加其免疫系统功能;咳嗽较重时,应适当给以止咳祛痰药物口服,避免剧烈咳嗽,防止痰块、血块堵塞较大的气道而引起窒息;通风、保持空气新鲜,但避免吹对流风以防感冒。因患者常伴有盗汗,应将衣服被褥经常更换,那么肺结核老人可以做哪些运动呢?

1、气功是肺结核患者最为适宜的体育项目,如放松功、强壮功、内养功等。一般在前20天内先采取卧位或侧卧位,时间为15~20分钟。20~40天内可增加坐式,时间可增至60分钟,每天二次。40~60天内完全改为坐式,每天四次。60~70天内早午餐前的练习可采用桩式,每天六次。70~100天内每天的练功可减为四次。注意一定要采用自然呼吸法,而不要用深呼吸法。

2、打太极拳也是不错的运动,应先练习简化太极拳,一开始只学半套,每天上下午各练一次,每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套,时间也可增至30分钟,每个疗程约3个月。散步也应先在平坦的道路上进行,最初每次走10~20分钟,每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次时间可延长到20~30分钟。

3、散步

每天散步半小时对肺结核患者很有帮助,散步的时候尽量选择平地,不要选择陡坡,病情不稳定的时候可以根据身体的情况适当的减少时长,或者在家卧床休息。

4、广播体操

如果肺结核患者病情不严重,可以选择节奏较为缓慢的广播体操活动一下筋骨,但是动作幅度不宜过大。

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