老人甲状腺炎患者由于体内的甲状腺激素减退和减少，导致患者本身的体温就会偏低，因此，在清晨和傍晚的时候就不宜出来运动了，就应该推迟一点早起锻炼的时间，以免受了风寒，导致甲状腺炎病情加重，那老年甲状腺炎该如何护理呢？适当的休息非常重要，对于病情严重的患者应卧床休息，尤其是在吃完饭的一到两个钟头内，不要进行活动;病症好的病人能适当的活动，但也要留意休息，不能过度的疲劳。没有病症的病人可以自由活动；日常生活中病人应适当吃些高热量及高蛋白质的食物，另外也要抑制脂肪及碘的摄入量，不吃辛辣、刺激性的食品，多吃些容易消化的食品，戒烟酒等，下面来看看甲状腺炎老人日常护理方法有哪些吧？
1、热能需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次，临床治疗开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。
2、供给丰富营养素适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等，如有腹泻更应注意之。多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。
3、限制食物纤维应适当限制含纤维多的食物，患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状。所以对饮食纤维多的食品应加以限制。
4、增加碳水化物应适当增加碳水化物供给量，通常占总热能百分之60-百分之70。蛋白质应高于正常人，可按每天1.5-2.0g/kg。不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量百分之33.3左右。脂肪正常或偏低。
5、脂肪大量甲状腺素促进脂动员，加速脂肪氧化和分解，并加速胆固醇的合成，促使胆固醇转化为胆酸排泄出体外，增加胆固醇的利用。患者其胆固醇并不高，反而偏低。
6、宜选食物：因缺碘引起，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。供给动物肝脏可纠正贫血，还要确定供给各种蔬菜及新鲜水果。
7、忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。
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