没有放诸四海而皆准的睡前仪式。一些妈妈的方法太乏味而另一些却把睡前一小时弄得太过神奇，那么，可尝试的宝宝的睡前仪式有哪些？妈咪们赶紧看看，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
1.洗浴
需要温水浸洗而非快速淋浴。
2.洗脸
更多告诉小宝贝睡觉时间的信号。
3.刷牙
为健康考虑，刷牙很重要，随着时间的推移，刷牙也会向身体发送上床睡觉的信号。
4.如厕和一杯水
睡觉前最后一次上厕所，然后放一小杯水在床头，这样有助于防止待会需要喝水的请求而离开房间。
5.挑选睡衣
通过让她选择，给你的孩子控制睡觉的感觉，但需限制两至三件衣服之内。
6.睡前瑜伽
挑一些有益于孩子和睡眠的姿势使她身体放松。
7.选书
再次让他负责，挑选两至三本让你读给他听的书。
8.阅读
给你的孩子读书。你得事先讲好读几本书，以免孩子提出’再多讲一个故事” 的要求。
9.轻声交谈
谈关于她的一天或让她编织一个今晚想做的梦。
10.深压练习
通过让她收紧和释放肌肉来帮助放松，从脚趾开始，然后移动她的身体。
11.祈祷
可以是正式的宗教祈祷还可以是简单的感恩语。
12.摇篮曲
轻轻地哼唱你小孩喜欢的摇篮曲。
13.道晚安
让孩子主导向每一个事物道晚安，比如月亮、星星、泰迪熊等。
14.偎依
抱紧她，给她一个晚安吻，这样你俩入睡时都会感到温暖舒适。
宝宝睡好了、吃好了才会精神好，只有精神好宝宝才会成长得好，更快乐！宝妈宝爸，你们觉得呢？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
