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专家提醒,孩子性早熟都怪“垃圾食品”

儿童性早熟现在已经开始慢慢地渗透到了孩子的世界里,性早熟对于孩子的危害是非常大的,它是不符合孩子正常的发育体系的,因此如果发现孩子出现性早熟,应该及时的治疗,而专家提醒,孩子性早熟都怪“垃圾食品”。

全球孩子“性早熟”或因垃圾食品

世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。而这份名单上的“罪犯”们却几乎是现代人生活中必不可少的食物,就连控制力较强的大人都不太可能完全拒绝这些食物,更何况孩子。因此,营养专家普遍认为,没有绝对的“垃圾食品”,只有不健康的“垃圾饮食习惯”。

要让孩子远离垃圾食品带来的性早熟,从小培养其良好的饮食习惯是最关键的,多在家做饭而不是带孩子吃外餐,多吃酸奶、坚果、水果等健康零食而不是吃没有营养的加工食品,这样才有利于孩子健康成长。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜说,她并不反对自己的孩子吃洋快餐,但决不能天天吃、顿顿吃。而且在孩子吃过洋快餐等食物后,下一顿饭王宜一定会让孩子多吃富含高纤维的蔬菜和水果,来弥补一天膳食中的缺憾。

儿童性早熟对孩子心理影响很大,家长一定要让孩子远离垃圾食品,从小就摄入天然的食品。如果你想了解更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!


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