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孩子多大适合喝酸奶?警惕喝益生菌酸奶

生活中有很多人都喜欢喝酸奶,小孩、年轻人、老人都有,因为酸奶味道好,有很多的养生功效,那么孩子多大适合喝酸奶?警惕喝益生菌酸奶。

周岁前孩子慎喝益生菌酸奶

通常应用于人体的益生菌为:双歧杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、枯草杆菌、蜡样芽胞杆菌、地衣芽孢杆菌、酵母菌等。酸奶,是益生菌功能食品的杰出代表。选择益生菌酸奶要注意小儿的年龄和体质状态的不同,1岁以下的婴儿不能喝酸奶:

1岁以内,母乳是孩子的主食,只有母乳中的营养素能够满足小儿的需要。对没有母乳的孩子,应选择配方奶粉喂养(配方奶粉就是强化了小儿所需要的营养素的奶粉)。鲜牛奶中的蛋白质、矿物质比例和营养素不能满足小儿生长发育的需要,孩子胃肠道功能也不能适应鲜牛奶。酸奶是用鲜牛奶加工制作而成,故1岁以内的孩子不能用酸奶当食品。

但6个月以上的小儿,如果孩子有腹泻、食欲不振、便秘、消化不良时,加一些酸奶作为辅食,是有益的。家长为孩子选购益生菌功能食品时,要选择正规厂家和正规商场里的商品。如果标明有益生菌数量的产品,在一定程度上表明生产厂家比较专业。但我国目前没有益生菌浓度标准,所以难以知道多少数量的益生菌为好,总体来说益生菌单位含量多一些更好。另外,益生菌酸奶并不是喝得越多越好。因为酸奶有一定的酸度,每天喝太多酸奶,会影响胃肠道内的正常酸碱度。

建议最好在两餐之间饮用酸奶以预防饥饿,或者随着正餐适量食用。如果大量食用酸奶,则要相应减少正餐食物的数量。如果您对你家宝宝最适合什么样奶粉的常识感兴趣,就请到我们本站来查询搜索吧!


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