维生素D对于宝宝身体吸收钙有促进作用，一般在宝宝出生2周左右就需要给宝宝补充维生素D。那么为宝宝补充维生素D有哪些方法？
维生素D对于婴儿是十分重要的。婴儿可以通过晒太阳或者食用动物内脏和鱼肝油来补充维生素D，
但是婴儿晒太阳的机会比较少，食物中的维生素D又达不到每天需要的四百单位，所以就需要补充鱼肝油。两岁以后的孩子户外活动就增加了，多了许多晒太阳的机会，所以就不一定仍要吃鱼肝油了。
那么我们是不是应该给婴儿尽可能多的鱼肝油呢？这样是不对的，与铁、氟相同，鱼肝油的过分补充也是不利于健康的。虽然鱼肝油可以提高孩子的免疫能力，还可以预防夜盲症和佝偻病，但是同样不能过多服用。
有些父母会给孩子吃很多鱼肝油，归根结底有以下几种心理：觉得鱼肝油是补品，没有副作用，越多越好，越多越补；看到孩子多汗，觉得是缺钙导致的，觉得那就应该补充鱼肝油了；给孩子服用不同品牌的鱼肝油，认为这样可以全面吸收，其实这些鱼肝油的实质是相同的。这些做法都会导致维生素A和维生素D的过量，会引起中毒。
如果父母觉得孩子服用鱼肝油过量，首先要做的就是立即停止鱼肝油和钙剂的服用，同时服用氢氧化铝和肾上腺皮质激素，这样可以减少钙的吸收。
如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。本站关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。
