喝水是我们每天必做的事情，多喝水对身体好，对皮肤也好，但是你知道吗?喝水不当会带来哪些健康隐患?喝水是小事情，但是喝错了危害身体健康就变成了大事情。
一、开水久置
开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。
二、盐水
有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确实错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加大高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。
通过对上述内容的总结你对健康喝水有所了解了吗，特别是现在学生学习压力大，学生如何健康饮水更是备受人们关注，为了孩子们有一个健康的身体，我们本站特别为大家推出了校园饮食知识和校园安全知识，希望能为家长和学校提供一些对孩子健康有利的内容。
