爬山是一项对身体有益的户外运动，不过有人在爬山回来后，身体会出现不同症状的后遗症，比如，耳朵嗡嗡响，那么爬山后耳朵嗡嗡响是为什么？今天就跟随本站小编一起来寻找答案吧。
爬山后耳朵嗡嗡响的原因：
1，主观感觉
如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。
2，生理现象
如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。
3，患有耳疾
爬山后耳朵有嗡嗡响的情况，如果较为严重，考虑是患有耳鸣。耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。最好早点去正规医院接受检查，早治疗，早康复。
了解了爬山后耳朵嗡嗡响的原因后，接下来小编再给大家介绍平时在生活中应该怎么预防这种症状出现。
喜欢爬山的朋友，在平时生活中可以多食含锌饮食，研究表明，耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。这说明耳部对锌的要求非常高，缺锌是造成耳鸣的原因之一。生活中，含锌比较多的饮食有各种海产品、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉、番茄、黄瓜、桔子、苹果、核桃、白菜、萝卜等。
以上就是关于问题的解答，希望可以帮助大家了解更多的登山安全小知识。接下来我们将给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症，欢迎登陆我们的网站点击阅读。
