广场舞的十万个为什么？广场舞的健身效果怎么样？

广场舞的十万个为什么？我们来回顾下一下前面讲了些什么？

第一节： 广场舞的十万个为什么？什么叫广场舞？

第二节：广场舞的十万个为什么？-广场舞的起源？

第三节：广场舞的十万个为什么？-广场舞主要的参与群体是那些？

第四节：广场舞的十万个为什么？跳广场舞的地方？

复习一下前面的四个广场舞的要素，今天我们广场舞的十万个为什么来讲广场舞的健身效果。

根据问卷调查与统计，练习广场舞能有效帮助中老年人预防和减少疾病的发生率，在生理上减轻了练习者的身体痛苦，进而在经济上减轻了中老年人的医疗负担。同时，通过长期练习广场舞，许多中老年受访者表示在心理上也更加健康。广场舞练习时多数情况下有指导员，但指导员专业水平不齐，无法对广场舞练习者的健康状况进行科学的分析与指导。

广场舞百科