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营养小肉丸做法和步骤

营养小肉丸做法和步骤

1、木耳泡发洗净控干水分切成小粒;

2、放入猪肉馅,鸡蛋、蔬菜粒,少许香油,盐、绍酒;

3、加入少量的淀粉;

4、顺着一个方向将肉馅搅拌均匀上劲儿;

5、锅烧热后放入植物油,油温5成时,放入小丸子丸子之间要有距离。用中小火慢慢煎;

6、大概约2--3分钟左右,将肉丸里的油煎出不少。煎制两面焦香夹出用厨房用纸吸一下肉丸

7、锅内放入肉丸加入清水和少许不太咸却很鲜的紫酱油、略炖即可。

8、小贴士:1、做小肉丸时不要做的太大,个头小巧孩子喜欢爱吃。

2、有的妈妈看炸好的.小肉丸就很香直接给孩子吃也可以,但炸丸子一定要保证丸子里面的肉炸熟,有些时候丸子表面焦黄了,其实里面的肉还没完全熟。

3、保持中高温度煎好的小丸子可以煎出许多动物油脂;

4、确认丸子外焦里嫩全熟,不炖也可以炸酸酸甜甜的番茄酱也超级受小朋友们的喜欢。

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