快好知 kuaihz 订阅 观点

鸡蛋豆腐汤的做法

鸡蛋豆腐汤的做法

导语：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的.作用。下面就来看看鸡蛋豆腐汤的做法吧!

食材主料

豆腐1000g 鸡蛋2个

辅料

火腿肠100g 食油适量盐适量香油适量面粉100g

步骤

1.把豆腐洗净切成小块、火腿肠、葱切丁备用

2.锅内放入少量油煎炒一下豆腐

3.然后放入火腿丁加入适量的水烧开

4.待水开后倒入或好的面糊搅匀

5.然后再把打好的蛋液转圈缓慢倒入,再放入盐，熄火后淋上香油即可

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：鸡蛋豆腐汤的做法豆腐豆腐词条鸡蛋鸡蛋词条做法做法词条鸡蛋豆腐汤的做法词条

肉泥蒸蛋的做法肉泥蒸蛋做法和步骤1、准备一块瘦肉和鸡蛋。2、新鲜瘦肉洗净剁成肉泥，一个鸡蛋打散；把打散的蛋液倒入肉泥中，加入适量的`盐、白糖搅拌均匀后，在面上敲...(展开)

芋头蒸腊肉的做法导语：芋头蒸腊肉，腊肉的汤汁浸到芋头中，吃起来甘甜香糯。一起来看看做法吧!食材主料腊肉150g 芋头250g辅料香菜适量步骤1.芋头去皮2.洗净...(展开)

自制营养鸡肉卷的做法自制营养鸡肉卷菜谱简介自己做的放心,比快餐店的营养美味的多.自己可以试试哦.材料鸡胸肉，面粉，鸡蛋，蚝油，黑椒，油，生菜，千岛酱做法1.鸡胸...(展开)