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清炒西芹百合的做法

清炒西芹百合的做法

导语:百合不仅是营养价值很高的蔬菜,也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值:清热解毒、润肺等作用。下面就来看看清炒西芹百合的做法吧!

用料主料

芹菜200克 百合(干)15克

辅料

葱1段 姜1片 蒜3瓣 干辣椒2个 食盐1茶匙 植物油1汤匙 淀粉1/2茶匙 花椒1/3茶匙 香油1/4茶匙 胡椒粉1/4茶匙

素炒芹菜百合的做法

1.干百合洗净泡水两小时左右

2.准备葱姜蒜

3.葱、蒜、干辣椒切粒,姜切片

4.淀粉用水调和

5.芹菜洗净

6.把芹菜的筋剥去

7.很多筋丝

8.放植物油,炒一下芹菜

9.放葱、姜、蒜、干辣椒、食盐、花椒、百合爆炒

10.最后淀粉勾芡,放香油、胡椒粉等

11.出锅装盘

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