疫情期间，每天我们在家里说的做多的可能就是多喝开水了，喝开水真有神奇的效果吗？
首先，它可以保持你的肠道健康。我们都知道水里面有很多细菌微生物，而热水通过加热煮沸已经将这些微生物杀死，无形中就保持了肠胃的健康，减少了肠胃病的发生几率。
其次，水可以改善循环，排毒养颜。水是生命之源，而热水可以给人体带来热量，改善身体血液循环，特别是对运动量特别少的人，多喝热水可以帮助多排汗，多排尿，这有利于圣体将多余的毒素排除出去。
第三，可以帮助女性缓解经期疼痛。在经期期间，女生子宫敏感，肌肉缩进，会伴有不同程度的疼痛，热水可以使肌肉放松，缓解子宫痉挛，还能帮助精神上的放松。所以女性朋友不要埋怨男朋友的“多喝热水了”，也许人家是真的关心你呢。
第四，防治感冒。喝热水不仅可以帮助人们预防感冒，由于喝热水促进代谢，在一定程度上也恶意帮助感冒病人尽快康复。
第五，减轻便秘。人的便秘多是因为大便干燥，肠道器官缺乏动力，喝热水可以促进肠胃蠕动，减轻便秘症状。
既然喝热水有这么多好处，为什么歪果仁不知道呢？或者他们知道，为什么不这么做呢？其实在很久以前，外国人也是一样的喜欢喝热水，而我们的古人可是十分任性的「一箪食一瓢应」的喝冷水呢。众所周知，在中国有一个“包治百病”的方法叫做：多喝热水！不论是感冒发烧、肚子疼，都可以通过喝热水来进行缓解，甚至在生病之前，如果每天都喝热开水的话，还能够有效的杜绝疾病的到来，那喝热水真的比医生开的药方还要管用吗？显然并非如此，只不过因为中国人非常喜欢喝热开水，以至于越来越多的外国游客来到中国旅游生活一段时间之后，都不免提出了一个疑问，中国人似乎一点也不喜欢喝凉水，可是明明热开水还需要烧开了才能喝，实在是太麻烦了！
在乾隆年间，英国特使马嘎尔尼访问了中国，这些英国人留下了一本书叫英使见乾隆纪实。在这本书里，英国人就提到了中国人非常喜欢喝热水的事情。这本书说，中国人非常讲究喝水，必须要喝过滤过的水，喜欢喝茶。
随后英国人又说，在夏季中国人用冰块来镇水果和蜜饯，但是极少冰饮料。在供给英国使团的早餐，就经常有大碗的一层层鲜胡桃仁，鲜杏仁和鲜藕，当中夹着一层层的冰。中国人最爱喝茶，在不是吃饭的时候都在喝茶，客人无论什么时候到，都要敬茶。英国人也说清朝官员一天要吃几顿饭，饭后就喜欢吸烟喝茶，有时候会在烟里放一些香料。
甚至后来的各种书籍中都有记载，汤所指的就是热水，因为喝热水对我们的健康有益，泡热水也是一样的，就连现在我国邻国日本有些洗澡的地方还有汤这个字的显示呢，不仅喝水就连以前喝酒的时候，都有一种习惯就是提前热酒，有时候我们呆在炎炎夏日，大人们还是叮嘱我们还是要喝热水，很少喝冷饮。
在中国喝热水已经成为了我们的习惯，喝热水也确实有很多好处，很多中国网友都表示自己是喝热水长大的，以后也会喝热水，并且喝热水也可以暖胃，肠胃更舒畅，而外国人则认为冷水更方便。所以中国人就是这么爱喝热水，后来听当医生姑婆还说，其实以她多年中医生涯，其实热水是对身体最好的。
