快好知 kuaihz

怎么治疗肾亏早泄 五大补肾按摩法给足劲

面对肾亏引起的早泄应该怎么治疗?肾是五脏之根,一旦出问题不仅是面子上的事,也是身体求救的一个信号灯。平时要好好的保养五脏,对房事要有节制,不要用力过度伤害自己。接下来教大家如何用按摩法来补肾,刺激穴位才能更好的迎接每一天。

1、手指刺激

闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉。食指是人体 经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。

2、搓拿

仰卧,双手掌相对,搓摩性器官1—2分钟,然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中。

3、鱼际环推

仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,感觉到有兴奋勃起最佳。

4、深搓强肾穴

站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

5、双掌推腹

仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

拓展阅读:

女人补肾补肾壮阳的保健品补肾的食物有哪些黑色食物补肾

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:肾亏  肾亏词条  补肾  补肾词条  早泄  早泄词条  按摩  按摩词条  五大  五大词条  
综合急救

 ​教你如何正确指压止血?

指压止血法是指较大的动脉出血后,用拇指压住出血的血管上方(近心端),使血管被压闭住,中断血液。操作要领1、颞动脉压迫止血法:用于头顶及颞部动脉出血。方法是用拇指...(展开)

综合

 枸杞子怎么吃补肝肾 健康食谱养生

枸杞子性平味甘,可滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳,适用于多种疾病的治疗。枸杞子的五大功效保护肝脏保肝降压肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗...(展开)

综合

 ​如何避开火锅陷阱

目录:第一章:冬季吃火锅九大原则第二章:冬季吃火锅 也与体质有关吗第三章:警惕 冬季吃火锅的四大陷阱冬季干燥寒冷,大多数人都会在这个时候选择吃火锅,但是却忘记了...(展开)