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穴位调理--易季节复发性哮喘

一、冬春易复发的哮喘:只要温阳就可以了。

    主要原因是风寒两邪入肺所致,除了前章所说的合谷穴和肺俞穴加灸两侧关元穴和足三里穴;关元穴(前章已介绍)用来温阳,足三里穴(前章已介绍)提高免疫力,每天每穴灸15分钟,灸完饮用白开水一杯,同时每天按揉两侧太溪穴3分钟滋阴效果十分好。

太溪穴:位于足部内踝后缘与跟腱内侧的中间,与内踝尖平齐。

        生活注意:禁食生冷刺激性食物,天气太冷出门前用双手按揉两侧迎香穴100下,感到鼻腔内有些湿润即可,然后双手干搓面部,也就是干洗脸动作。上下反复搓感觉脸部有微微发热感即可。外出回来要按揉下双侧风池穴以去寒气,双手按100下。同时做好防寒保暖哮喘将远离您。

二、夏季易发的哮喘 只要把暑湿去掉就好了。

    夏季哮喘易复发肺功能降低是本,体内湿热是标,每天坚持按揉双侧合谷穴、足三里穴额阴陵泉穴3-5分钟,再两侧肺俞拔罐10分钟,同时提捏印堂穴3分钟,坚持一季,哮喘将远离您。

阴陵泉穴:位于膝关节部,膝内侧有一高而圆的骨突起,叫胫骨内侧踝的下缘凹陷处。

印堂穴:位于两眉头的中间

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