只要脾胃好，还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能继续维持下去，一旦这个人已经水米不进了，那肯定就拖不了多久了。
脾虚成为“黄脸婆” 。脾虚不仅仅会导致肥胖，也会有很多“手无缚鸡之力”的人，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。如果脾正常的话吸收的营养足够，脸上就会出现红润、健康的状态。反之，营养跟不上，脸上常常会蜡黄，肌肤容易出现干燥、长痘等现象，会让肌肤的状态不符合实际的年纪，即使更多的化妆品补在脸上，也只是改变甚微。女性朋友如果脾胃虚的话，那么身体的各个器官也随之加速衰老，所以在日常生活中，我们一定要保养好自己的脾胃。
信号一：突然间变胖或者变瘦
如果你发生脾虚，那么有可能会出现全身乏力的现象，通常还伴随着气短、汗多。除此之外，还可能会出现眼皮沉重或者是抬不起来的现象，而且下肢容易水肿。身体变瘦是因为脾虚的功能不能正常的运作导致消化系统出现问题，难以吸收。肥胖则是因为脾虚生湿，湿气难以运化，导致食物积压在体内。
信号二：手脚冰冷
对于脾虚的人来说，出现手脚冰冷症状是常有的事。因为脾虚患者身体也比较虚弱，而且营养吸收出现障碍，容易身材瘦小，导致身体气血不足，抗寒能力减弱，从而出现手脚冰冷症状。这类人还常出现血液循环不流畅的问题，需要及时调理。
信号三：睡觉时流口水
流口水的现象很多人都有过，比如看到美味可口的食物时。但是脾虚患者在睡眠时也可能会出现流口水的现象。因为脾气不足时，体内的食物无法被嘴里的唾液正常消化，导致口中的唾液增多，所以会在睡觉的时候流出来。
信号四：抵抗力下降
脾虚久的话，有的人会出现阳气的虚损，抵抗力下降，有的人表现为怕冷，容易感冒，有的人有受寒会腹痛。
此外，脾虚的人在营养物质的吸收上会有所减弱，在患有某些其他疾病时康复会更困难，更容易出现反复。
除此以外，中医脾还在人体的其他功能上有着重要的作用。当然，如果出现上面提到的表现，也要请专业医生分析，看看是否为单纯脾虚，还是夹有其他情况，而不是自己分析调理，以免耽误病情。
中医脾虚：在中医理论中脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。肾有先天之本的说法，而脾则是后天这本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。
西医脾：在西医中脾只是作为人体的一个脏器，属于免疫器官。脾脏占有全身的1/4的淋巴组织，脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，所以是人体最大的一个免疫器官同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。由此看见脾对人体的重要性。所以，发现脾虚的信号一定要及时调理。
下面给大家介绍几种方法，建议大家试一试，对于调节脾胃还是有很多好处的。
注意保暖
中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。
有规律的的锻炼
经常锻炼身体的人一般不会脾虚，因为锻炼对于人的身体健康来说，有着莫大的好处！现在很多人在下班回家之后总是喜欢躺在沙发上面追剧，聊天，或者是去电影院看电影，吃夜宵，根本就没有想过要出去锻炼一会儿，这就是导致脾虚的一个重要原因，不好的生活作息习惯以及饮食习惯会让身体出现毛病，并且让健康的隐患再一次的发生。
调节精神
在生活中，调节精神也是很好的养脾方式，不要过度的思虑、忧愁，这些负面情绪，也会损伤你的脾脏，给你的健康带来较大的麻烦。
当出现脾虚之后，身体上就会出现一些变化，如果不及时进行调理，很容易对身体健康带来很大的影响，要通过健康有效的饮食和生活习惯来改变，让身体的各个器官都能够健康地进行工作。
